Plus-Minus-Diät

Guten Abend

Ich habe vor ca. zwei Wochen in einem Klatschheftli gelesen, dass es eine Diät geben soll, bei der man alles Essen kann, was man möchte. Es geht glaube ich bei dieser Diät darum, dass Lebensmittel in Plus und Minus geteilt werden. Was halten Sie davon? Würden Sie diese Diät empfehlen?

Vielen Dank für Ihre Hilfe!

Plus-Minus-Diät

Ja, ich kann die Diät empfehlen. Sie teilt die Lebensmittel in geeignete und ungeeignete Lebensmittel ein. Das Ziel des Tages ist, auf Null oder im Minus zu sein. Also simpel zum Durchführen.
Eine Umstellung benötigt es aber natürlich trotz allem, was dann eventuell nicht ganz so einfach ist.
Ich habe Ihr Thema gerade aufgenommen und im morgigen Diätartikel die Diät näher vorgestellt.
Falls Sie sie ausprobieren, berichten Sie uns doch von Ihren Erfahrungen! Was ist Ihnen leicht gefallen, was eher schwer?

Liebe Grüsse

Natalie Zumbrunn-Loosli

Diät

Muss mich auch mal nach dieser Diät genauer erkundigen. Die gluschtet mich nämlich ;)
Sollte auch 2,3 Kilos abnehmen und weiss nicht, wie ich das am schnellsten hinbekomme...
naja, mal sehen, ich esse halt sooooo gerne ;)
aber die Diäten am Mittwoch finde ich eine Supersache!!!

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Diese ganzen einseitigen Diäten versprechen nur kurzzeitigen Erfolg. Besser ist eine konsequente Ernährungsumstellung und Reduzierung der täglichen Kalorienzufuhr. Das funktioniert am besten mit einem Ernährungsplan. Es gibt mittlerweile auch viele Online-Abnehmprogramm im Internet. Sogar komplett kostenlose.

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