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Risultati della ricerca

  1. Ab in den Schnee- wie uns Wintersport fit hält IT TEST

    Sport & Gesundheit Deutsch Keine Frage: Verschneite Winterlandschaften sind schön anzusehen. Doch zum Bewundern allein ist die weisse Pracht viel zu schade. Raus aus der Wohnung, hinein in den Schnee – Ihre Gesundheit weiss die Überwindung zu schätzen ...

    Hans-Peter Stei... - 21.02.2020 - 14:01

  2. Die 5 Tibeter – Nummer 3 – 5 IT

    Gesundheit Deutsch Die weiteren Übungen Dritter Tibeter: der Halbmond Seine Wirkung: dehnt Ihren Hals, Ihre Brust und Schulterpartie, stimuliert Ihr Herz- und Kehlkopfchakra, steigert Ihre Kreativität, macht Platz für neue Ideen und positive Gedanken. Kni ...

    Hans-Peter Stei... - 21.02.2020 - 14:03

  3. Asiatische Gemüsepfanne IT

    Essen und Kochen Deutsch Schneller Schmaus für hungrige Mäuler Dies ist das perfekte Gericht, wenn Sie Reis-Reste der letzten Tage im Kühlschrank lagern, welche Sie zu einem leckeren Essen verarbeiten möchten.   Was Sie dafür brauchen (für 4 Personen) 700 ...

    Hans-Peter Stei... - 21.02.2020 - 14:03

  4. Tipps gegen das Frieren IT

    Gesundheit Deutsch Français Der Winter ist da und das bedeutet vor allem eines: Es ist kalt. Wie Sie mit einigen einfachen Tipps trotz niedriger Temperaturen nicht frieren, erfahren Sie hier. Wenn wir frieren, wünschen wir uns sehnlichst etwas Wärme. Denn ...

    Hans-Peter Stei... - 21.02.2020 - 14:03

  5. Sport treiben bei Kälte IT

    Gesundheit Deutsch Français Zugegeben: Bei Temperaturen um die Nullgradgrenze braucht es etwas Überwindung, um draussen Sport zu treiben. Wir zeigen Ihnen, wie Sie der Kälte aber trotzen können. Bei körperlicher Anstrengung werden bei tiefen Temperaturen ...

    Hans-Peter Stei... - 21.02.2020 - 14:04

  6. Schneeschuh-Tour im Mondschein IT

    Freizeit Deutsch Nicht nur für Romantiker und Mondsüchtige   Eine Wanderung mit Schneeschuhen in der freien Natur ist ein eindrückliches Erlebnis. Noch spezieller wird das Ganze bei Mondschein. Hat Sie die Neugier gepackt? Dann erkunden Sie die wunderschö ...

    Hans-Peter Stei... - 21.02.2020 - 14:04

  7. Smettere di russare una volta per tutte

    salute Deutsch Français Il russamento notturno intenso oltre a disturbare il partner influenza anche la qualità del nostro sonno. Ne derivano stanchezza e cattivo umore il giorno dopo. Leggete, di seguito, cause e rimedi di questo perturbatore del sonno. ...

    luzia.ebnoether... - 04.03.2020 - 13:16

  8. Smartphone e igiene

    Salute Deutsch Français Lo smartphone è sempre e ovunque con noi. Lo tocchiamo giornalmente con le dita e lo portiamo all’orecchio. Ma come la mettiamo con la pulizia? In questo consiglio per la salute vi indichiamo come tenere pulito il vostro cellulare. ...

    luzia.ebnoether... - 11.03.2020 - 13:09

  9. Come proteggere la testa nel modo giusto

    salute Deutsch Français In Svizzera per i ciclisti non vi è l’obbligo di indossare il casco. Nel nuovo consiglio per la salute scoprirete i motivi per cui è comunque raccomandabile indossare una protezione per il capo e a cosa bisogna prestare attenzione ...

    luzia.ebnoether... - 11.03.2020 - 15:14

  10. Lavarsi correttamente le mani

    salute Deutsch Français Lavarsi regolarmente le mani è molto importante per la nostra salute perché ci consente di proteggerci dalla trasmissione di batteri o virus. A tal fine, occorre però adottare una corretta igiene delle mani. Batteri e virus si trov ...

    luzia.ebnoether... - 30.03.2020 - 15:11

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