Infos und Artikel zu Bewegung & Sport

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Bewegung & Sport

Joggen auf dem richtigen Untergrund
«Zum Joggen braucht es wenig»: Einfach die Schuhe anziehen und los geht’s. Doch welches ist der beste Belag für ein gesundes und…
Eine Sportart, die bei jedem Wetter passt: Seilspringen
Ein Springseil braucht wenig Platz und ist schnell verstaut. Zudem kann man damit fast überall trainieren. Sei es in den eigenen…
Schwimmen
Mehr als nur eine Abkühlung
Adipositas und Bewegung
Laufen Sie den überschüssigen Pfunden davon
Jugendliche im Fitnesscenter
In Fitnessstudios sind vermehrt auch Jugendliche anzutreffen. Ist trainieren im Fitnesscenter für junge Erwachsene während der…
5 Fragen an Dr. Silke Schmitt Oggier - Krafttraining für Jugendliche - was muss ich wissen?
Sandro Bösch ist wegen seines gerade 16-jährigen Sohns Cyrill, der ein Fitnessabo abschliessen möchte, am sante24-Telefon. «Mein…
Vitaminoide unter der Lupe – Teil 3
Carnitin
Wie die Muskulatur geschmeidig bleibt
Jeder Sportler und insbesondere jeder Läufer weiss: Dehnen ist wichtig. Aber wieso ist das Dehnen für unsere Muskeln so…
Wandern mit Stöcken
Immer mehr Wanderer vertrauen auf Stöcke als Gehhilfe. Was steckt hinter dem Trend? Wir diskutieren die Vor- und Nachteile der…
Sonnencreme – aber der Sommer ist doch vorbei?
Warum wir trotzdem noch über Sonnencreme schreiben
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