Infos und Artikel zu Bewegung & Sport

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Bewegung & Sport

Leichtfüssig - die Wirkung des Tanzens
Kennen Sie jemanden, der vom Tanzen förmlich vernarrt ist? Haben Sie sich auch schon gefragt, weshalb diese Sportart wie keine…
Beckenboden-Training – wertvoll, nicht nur nach der Schwangerschaft – Teil 2
Die Muskeln des Beckenbodens sehen und spüren Sie nicht – trotzdem können Sie lernen, diese willkürlich zu bewegen und zu stärken…
Beckenboden-Training – wertvoll, nicht nur nach der Schwangerschaft
Die Muskeln des Beckenbodens sehen und spüren Sie nicht – trotzdem können Sie lernen, diese willkürlich zu bewegen und zu stärken.
Low Intensity Intervalltraining - die Schwester des HII-Trainings?
Sie hören die Worte “Low Intensity Intervalltraining” und stellen sich das Ganze möglicherweise als die kleine Schwester des “…
Nebst Familien-Alltag trotzdem Zeit für Sporteinheiten?
Kennen Sie das auch? Nebst den Alltagsaufgaben und Familienkoordination bleibt wenig Me-Time für Mama und Papa. Lange Jogging-…
Warum Kinderballett mehr als nur Glitzer und rosa Tutus ist
Welches kleine Mädchen träumt nicht davon, möglichst bald ein rosa Tutu tragen zu dürfen? Zu toller Musik über die Bühne schweben…
Winterspaziergang mit der Familie
An den Winterwochenenden in die Berge zu fahren und Sonne zu tanken, erhellt das Gemüt und weckt uns aus dem Winterschlaf. Doch…
Bewegung in der Schwangerschaft
Was es zu beachten gilt
Polefitness - Sport oder Show
Der Sport an der Stange wurde früher nicht als Sport anerkannt. Noch heute denken viele dabei als erstes an Frauen in Unterwäsche…
Hammetschwand-Lift
Der höchst gelegene Aussenlift Europas steht in der Schweiz. Genauer gesagt am Bürgenstock. Er fährt vom Felsenweg zur…
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