Aromathérapie – atteindre plus de bien-être avec des arômes

L'aromathérapie est une utilisation contrôlée d'huiles essentielles pour préserver la santé et pour influencer le corps, l'esprit et l'âme de façon positive. Elle fait partie de la phytotherapie (science du traitement des maladies par les plantes médicinales) et est ainsi un composant de la médecine complémentaire.

L'aromathérapie peut être utilisée de différentes manières. Par exemple:

des bainsdes huiles de massagedes lampes odoriférantesde l'inhalationdes pansements parfumés

Lors de l'achat de produits, veillez à acheter des produits qui contiennent uniquement des ingrédients naturels au lieu d'arômes fabriqués de façon synthétique.

Quel effet a l'aromathérapie?

L'odorat est stimulé. Par cette perception sensorielle, des effets secondaires sont déclenchés. Par exemple des sentiments et des souvenirs associés à l'odeur.Il y a un effet direct sur les organes. De l'huile d'orange ou de l'huile de citron, par exemple, remonte le moral.Quelques huiles essentielles sont appropriées à la prophylaxie et au traitement d'infections légères. Elles sont surtout adéquates en cas de refroidissements légers comme thés ou comme inhalation.On peut appliquer les huiles sur la peau. De l'huile de elavande, par exemple, apporte du soulagement en cas de cloques.

Mais attention: les huiles essentielles doivent être dosées soigneusement, car une quantité trop grande peut causer des effets secondaires comme des irritations de la peau.

Quel effet ont les arômes?

Gingembre: a un effet chauffant, en cas de ballonnements, fièvre et troubles respiratoires. Aide lors de décisions pour des questions de goût.Millepertuis: aide en cas de rhumatismes, goutte et dans la cicatrisation. Il a un effet anti-inflammatoire, analgésique et décontractant, fortifie les nerfs et aide en cas de règles douloureuses.Mélisse: a un effet antidépresseur et stimule l'esprit. Elle calme les états d'angoisse et soulage des maux de tête dus à la tension.Menthe: a un effet mucolytique, antispasmodique et analgésique, fortifie l'estomac, favorise la concentration et aide en cas de maux de tête dus à la tension. Bois de rose: fait disparaître de la fatigue et du stress.Romarin: a un effet stimulant, tonicardiaque, sudorifique et analgésique, fortifie l'estomac et aide contre des ballonnements.Vanille: remonte le moral, ouvre l'appétit, a un effet antispasmodique et un effet apaisant en cas de frustration, d'ennuis et d'irritabilité.

Amusez-vous bien en reniflant et en profitant.