La nostalgie

Presque 90% de tous les enfants ont au moins une fois dans leur vie la sensation de nostalgie. Ce ne sont cependant pas seulement es enfants et les adolescents qui souffrent de nostalgie quand ils partent en vacances sans leurs parents, quand ils font une excursion scolaire ou passent la nuit chez des amis. Aussi des adultes peuvent se languir de leur milieu familier – leur patrie – à l'étranger ou dans une ville étrangère.

La nostalgie est certes une sensation désagréable, mais elle a une fonction quand même. Cette sensation nous fait prendre conscience de ce que nous sommes seuls en ce moment-là. En fait, c'est une connaissance effrayante. Mais ceux qui surmontent leur nostalgie – et tous arrivent à faire cela avec le temps – peuvent en puiser des forces, renforcer la conscience de leur propre valeur et développer des stratégies pour la manier et pour éviter que cela arrive de nouveau la prochaine fois. Et, notamment: n'est-ce pas beau de savoir qu'il y a quelqu'un qu'on aime dans un autre endroit?

Quelles stratégies peuvent aider lors de nostalgie?

Est-ce la première fois que votre enfant part en vacances seul? Veillez à ce que l'excursion ou le voyage ne dure pas trop longtemps. Une semaine à dix jours, cela suffit parfaitement. Parlez avec votre enfant du voyage imminent / des vacances imminentes et préparez-le au nouveau milieu.Veillez à ce que la destination ne soit pas trop éloignée. Ainsi, vous pouvez y passer en cas d'urgence. Mettez le doudou, l'oreiller ou l'animal en peluche que votre enfasnt préfère dans son sac. Cela crée une atmosphère familière et console.Cherchez une „pierre pense-à-moi“ spéciale avec votre enfant au préalable. Elle tient dans chaque poche de pantalon ou peut être portée autour du cou à un collier en cuir et est ainsi toujours avec votre enfant.Pas d'adieux pleins de larmes! Autrement, les enfants se sentent déjà abattus lors du départ et peut-être même responsables des larmes de leurs parents. Un „portable de vacances“ ou une carte téléphonique aident à surmonter la distance si votre enfant a le besoin de vous entendre ou de vous raconter quelque chose.Réfléchissez bien si vous allez rendre visite à votre enfant pendant les vacances. Une deuxième séparation ourrait être encore plus difficile que la première.Élucidez qui est l'interlocuteur responsable pour votre enfant pendant le voyage/les vacances. Savoir à qui on peut s'âdresser crée une sensation de sécurité.

Dès que votre enfant s'est acclimaté ou a trouvé de nouveaux amis, la nostalgie disparaît le plus souvent toute seule. Probablement, il voudrait même rester plus longtemps après les vacances ou partir de nouveau en vacances seul l'année suivante.

Quelles sont vos expériences? Qu'est-ce qui a aidé vous ou vos enfants à surmonter la nostalgie?

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