Quand les enfants ont peur

Les enfants ont peur de beaucoup de choses. Dès leur première année, ils ont peur des bruits forts, de l'alternance de l'ombre et de la lumière ou de la séparation d'avec leurs parents. Plus tard, ils ont peur des orages, de l'obscurité, des chiens ou des monstres la nuit. Ou ils ont peur d'aller à l'école ou d'échouer à un examen .

La plupart du temps, les peurs sont déclenchées par des poussées de développement. Les peurs ne sont pas négatives, elles sont au contraire essentielles à la survie de l'être humain. Elles nous avertissent des menaces, augmentent notre attention et améliorent les performances de notre corps.

Lorsque les bébés ont peur, ils crient. Les jeunes enfants se cachent derrière leurs parents et veulent être soulevés. Certains enfants ont un rythme cardiaque accéléré ou des muscles tendus. Les enfants plus âgés n'expriment pas aussi clairement leurs craintes. Ils peuvent avoir mal au ventre ou à la tête, ne pas dormir la nuit ou ne plus vouloir aller à l'école.

Il est important que vous fassiez preuve de compréhension pour les peurs de votre enfant. Il vit beaucoup de choses pour la première fois. Ne le poussez pas à faire des choses pour lesquelles il n'est pas encore prêt. Donnez à votre enfant le temps de se familiariser avec des situations inconnues et d'aborder un terrain étranger à son propre rythme. Les livres pour enfants qui traitent de différents thèmes susceptibles de provoquer des peurs chez les enfants sont souvent utiles.

Parlez à votre enfant des peurs que vous aviez quand vous étiez enfant. Pour certains enfants, il est utile d'entendre que leurs parents ont aussi été des enfants et qu'ils n'osaient pas s'endormir seuls dans le noir.

N'ignorez pas les peurs des enfants, sinon la situation s'aggravera, car votre enfant ne sera pas en mesure de comprendre et de surmonter sa peur tout seul.

Lorsque les peurs assombrissent le quotidien et que l'enfant est dominé par ses peurs au point d'être entravé dans son développement, on parle de trouble anxieux. Dans ce cas, n'hésitez pas à demander conseil à un spécialiste.

Bonne chance dans l'accompagnement de vos enfants !