Une plante pour chaque chose

Un coup d’œil sur les plantes médicinales vaut la peine!

Les immenses progrès de la médecine permettent le traitement ciblé de nombreuses affections. Du rhume au diabète – nous disposons de médicaments pour presque toutes les maladies et symptômes. Ces substances chimiques peuvent nous épargner bien des souffrances, mais elles occasionnent malheureusement aussi des effets secondaires indésirables. De nombreuses personnes préfèrent de ce fait recourir aux médicaments uniquement lorsque qu’ils s’avèrent vraiment indispensables. En cas de troubles légers, tels que par exemple nausées ou impuretés cutanées, il vaut souvent la peine d’opter pour des alternatives plus douces. Le jardin familial nous offre de nombreuses herbes et plantes médicinales qui permettent de soulager les symptômes avec ménagement.Rétention d’eau: orties, dent de lion et basilic ne sont pas seulement délicieux en salade, ils sont également diurétiques et drainants, que ce soit sous forme d’herbe fraîche ou en tisane.Maux de tête: frictionner les tempes avec un peu d’huile essentielle de menthe permet de soulager les élancements provoqués par les maux de tête. Une infusion aux extraits d’écorce de saule constitue également un bon complément.Problèmes de sommeil: la camomille, la mélisse et le houblon ont fait leur preuve en cas de troubles du sommeil et d’agitation. Une infusion préparée juste avant de se mettre au lit a des effets calmants et aide à s’endormir. Tout comme les fragrances de la lavande et des pétales de rose qui constituent aussi une bonne alternative.Epuisement: l’odeur du romarin est vivifiante. Versez quelques gouttes d’huile essentielle de romarin sur un mouchoir et respirez l’odeur.Constipations: le mélange de cumin et d’anis en tisane s’est montré efficace contre la constipation. En cas de ballonnements, la camomille ou le fenouil (sous forme de tisane ou moulus pour accompagner des légumes) sont recommandés.Nausée: un thé à la camomille ou au gingembre peut soulager une légère nausée.Peaux impures: l’huile d’arbre à thé prévient les inflammations et régule la production de sébum. Tamponnez les boutons et points noirs avec quelques gouttes d’huile sur la partie de la peau touchée. A titre préventif, la peau du visage peut également être nettoyée en appliquant un masque de poudre d’amande; les extraits de calendula aident en cas d’acné sévère.La nature ne remplace pas le médecinN’oubliez pas: même si les plantes médicinales soulagent les symptômes, elles ne peuvent en aucun cas combattre les maladies graves. En cas de troubles persistants sur une période prolongée ou d’aggravation des symptômes, il convient impérativement de consulter un médecin. Il clarifiera les causes possibles et vous recommandera un traitement approprié.Pour toute autre question concernant votre santé, les médecins et le personnel médical de sante24 sont à l’écoute des assurés de SWICA et vous conseillent gratuitement, 24 heures sur 24. Sur demande, sante24 se chargera également de vous obtenir un rendez-vous chez le médecin. Tél. +41 (0)44 404 86 86