Smoothie

In der Früchtesaison richtig durchstarten mit coolen, einfachen und leckeren Smoothies.

Ein Frischekick mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen.

Hier stellen wir Ihnen einige schmackhafte Smoothie-Rezepte vor.

Zutaten kaufen, abwiegen und ab in den Mixer.

Himbeer-Melonensmoothie (2 Gläser)

Nehmen Sie dazu 500 g Himbeeren. Schälen und entkernen Sie eine Honigmelone. Schneiden Sie die eine Hälfte in grobe Würfel. Vierteln Sie etwa 100 g Erdbeeren. Geben Sie alle Zutaten in einen Mixbecher und fügen Sie 1 dl Orangensaft und 2 dl Mineralwasser dazu.

Alles gut durchmixen und für 15 Minuten kühlstellen. Fertig zum Servieren.

Tropischer Smoothie (2 Gläser)

Rüsten Sie eine Mango und eine Papaya. Schneiden Sie diese beiden Zutaten in grobe Würfel. Schälen Sie eine Banane und schneiden Sie diese in dicke Scheiben.

Geben Sie alle Zutaten in einen Mixbecher und fügen Sie 3 dl Ananassaft und 1 dl Mineralwasser hinzu. Alles gut durchmixen und am besten mit Eiswürfeln servieren.

Birnen-Apfel-Zimt Smoothie (2 Gläser)

Entkernen Sie einen ganzen Apfel und eine Birne. Schneiden Sie diese beiden Früchte in grobe Stücke. Geben Sie die Zutaten in den Mixbecher und fügen 2 EL Zitronensaft hinzu. Fügen Sie zusätzlich 3 dl Mineralwasser und 1 dl Apfelschorle hinzu. Mixen Sie alle Zutaten gut durch. Geben Sie zum Schluss noch etwas gemahlenen Zimt zu. Fertig ist der Smoothie, verteilen Sie diesen auf zwei grosse Gläser.

Bananen-Trauben-Smoothie mit Milch (2 Gläser)

Schälen Sie eine Banane und schneiden Sie diese in grobe Scheiben. Pressen Sie den Saft von einer Orange aus. Nehmen Sie danach 100 g helle, kernlose Trauben. Geben Sie alle Zutaten in einen Mixbecher und fügen 2 dl Milch hinzu. Alles gut durchmixen und in zwei Gläser abfüllen.

Viel Vergnügen beim Ausprobieren. Prost.