Trockene Haut im Winter

Kennen Sie das auch? Kaum wird es draussen kalt, spannt und juckt die Haut, sie fühlt sich rau und trocken an und fängt vielleicht sogar an zu schuppen. Durch die trockene Luft verliert die Haut an Feuchtigkeit und das löst diese Symptome aus.

Tragen Sie dick auf
Mischen Sie Naturquark und Naturjoghurt zu gleichen Teilen. Tragen Sie die Maske auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie die Feuchtigkeit einziehen.

• Raffeln Sie etwas Salatgurke in die Creme, so erhalten Sie noch mehr Feuchtigkeit durch die Maske.

Baden – fast wie Kleopatra
Geben Sie ein Liter Vollmilch und 2dl Olivenöl in Ihr Badewasser und geniessen Sie die wohlige Wärme.

Wirkungsvolle Karotten
Streichen Sie Ihre Haut mit Karottensaft ein. Am Besten wirkt selbstgepresster Saft. Lassen Sie ihn einwirken und spülen Sie ihn danach kurz mit lauwarmen Wasser ab.

Geeignete Pflege
Unterlassen Sie häufiges oder zu langes Duschen oder Baden, das laugt die Haut zusätzlich aus. Wählen Sie lauwarmes Wasser, zu heisses Wasser, entzieht der Haut wiederum Feuchtigkeit.
Verwenden Sie feuchtigkeitsspende Cremen. Zum Beispiel ein Babyöl oder Feuchtigkeitscremen für extra trockene Haut.

Fett für die Hände
Handcreme nach dem Händewaschen bringt nur solange etwas, bis Sie sie erneut waschen. Darum nutzen Sie die Nacht. Reiben Sie Ihre Hände mit einer Fettcreme ein und ziehen Sie dünne Baumwollhandschuhe darüber. Lassen Sie die Feuchtigkeit über Nacht einziehen. Tragen Sie tagsüber wärmende Handschuhe wenn Sie draussen an der Kälte sind, so schützen Sie sie Ihre Haut schon im Voraus.

Ein ausgewogener Lebensstil

• Eine ausreichende Trinkmenge ist nötig, um die Haut von innen zu befeuchten. Zuwenig Flüssigkeit zeigt sich in spröden Lippen, rissigen Hautstellen und Kopfschmerzen.
• Geniessen Sie ausreichend Gemüse, Salat und Früchte, sie liefern neben Vitaminen und Mineralien einen hohen Anteil an Wasser.
• Reduzieren sie das Rauchen, das schadet der Haut nicht nur im Winter, sondern ganz allgemein.

Geniessen Sie den Winter, mit einer geschmeidigen Haut.