Was ist toxische Männlichkeit?

Toxische Männlichkeit bezieht sich auf kulturelle Normen und Verhaltensweisen, die von Männern erwarten, dass sie sich auf eine bestimmte Weise verhalten, um als "männlich" zu gelten. Diese Normen können schädlich sein, sowohl für die Männer selbst als auch für andere.

Beispiele für toxische Männlichkeit sind:

1. Emotionen unterdrücken: Männer sollen keine Schwäche zeigen und ihre Gefühle zurückhalten.
2. Aggressivität und Dominanz: Männer sollen stark, aggressiv und dominant auftreten.
3. Weiblichkeit abwerten: Alles, was als «weiblich» gilt, wird abgewertet oder als minderwertig betrachtet.
4. Sexuelle Aggressivität: Männer sollen sexuell aggressiv sein und wechselnde Partner:innen haben.

Diese Verhaltensweisen können negative Auswirkungen auf das Umfeld der jeweiligen Männer haben. Psychische Probleme, Beziehungsprobleme und Gewalt sind keine seltenen Folgen toxisch männlicher Verhaltensweisen.  Darum ist es wichtig, diese Normen zu hinterfragen und eine gesunde, vielfältige Vorstellung von Männlichkeit zu fördern. Männer können aktiv daran arbeiten, toxische Verhaltensweisen zu erkennen und zu vermeiden, indem sie:

1. Lernen, Emotionen zu erkennen, auszudrücken und zu verarbeiten.
2. In Beziehungen ehrlich und respektvoll kommunizieren.
3. Verständnis für die Gefühle und Perspektiven anderer entwickeln.
4. Unterschiedliche Formen von Männlichkeit anerkennen und respektieren.
5. Traditionelle Geschlechterrollen kritisch betrachten und sich von ihnen lösen.

Durch diese Schritte können Männer dazu beitragen, ein gesünderes und inklusiveres Umfeld für sich selbst und andere zu schaffen. Frauen können Männer dabei unterstützen, indem sie toxisch männliches Verhalten hinterfragen und unterschiedliche Formen von Männlichkeit anerkennen und respektieren.

Viel Energie beim Beobachten und kritisch Reflektieren!