Le corps masculin au milieu de la vie

Pour le corps masculin et son équilibre hormonal, le milieu de la vie est moins décisif que la même période pour le sexe féminin. Néanmoins, les hommes connaissent eux aussi différents changements. Nous aimerions vous présenter ici les plus importants.

Changement hormonal :
Au milieu de la vie, la production de testostérone, l'hormone sexuelle masculine, diminue progressivement. Ce processus est appelé andropause ou ménopause masculine. Le taux de testostérone change généralement plus lentement que les hormones chez les femmes ménopausées, mais des symptômes tels qu'une baisse de la libido, de la fatigue, des troubles du sommeil et des sautes d'humeur peuvent néanmoins apparaître. Les hommes souffrant d'obésité, d'hypertension ou de diabète risquent davantage de percevoir la baisse de testostérone.

Modification de la densité osseuse :
Avec l'âge, la densité osseuse diminue également chez les hommes, ce qui entraîne un risque accru d'ostéoporose et de fractures.

Modification de la composition corporelle :
Pendant l'andropause, les hommes ont tendance à perdre de la masse musculaire et à prendre de la graisse corporelle. Un coussin de graisse s'accumule volontiers sur le ventre en particulier. Cela entraîne souvent une perte de force musculaire et un ralentissement du métabolisme.

Modification de la santé cardiovasculaire :
À l'âge moyen, le risque de maladies cardiovasculaires telles que l'hypertension, l'artériosclérose et l'infarctus du myocarde augmente. C'est pourquoi il est important de maintenir un mode de vie sain, qui comprend une activité physique régulière, une alimentation équilibrée et l'abandon de comportements à risque comme le tabagisme.

Modification de la prostate :
Le risque d'une augmentation de la taille de la prostate, tout comme celui d'un cancer de la prostate, augmente avec l'âge. Des examens préventifs réguliers et un mode de vie sain vous soutiennent également sur ce point.

Une alimentation équilibrée et de l'exercice physique vous soutiennent dans votre santé et dans votre quotidien.

Nous vous souhaitons des heures passionnantes au milieu de votre vie et une bonne santé.