Vos pieds picotent et vous démangent? Il pourrait bien s’agir d’une mycose, une infection à champignon désagréable mais bénigne si elle est traitée à fond. Tous nos conseils pour retrouver des pieds sains et surtout prévenir la contamination.
Près d’une personne sur cinq en Suisse a déjà contracté une mycose aux pieds. Cette infection, plus répandue chez les hommes que chez les femmes, est causée par un champignon filamenteux qui s’attaque aux matières cornées, à savoir la peau, les cheveux et les ongles. Il a une prédilection pour les espaces interdigitaux, mais s’installe aussi parfois sur le creux de la voûte plantaire, où petites cloques désagréables, rougeurs et squames (petites peaux) sont révélatrices de sa présence. Lorsque les talons sont pris d’assaut, l’épaississement de la couche de corne est un signe qui ne trompe pas.
L’humidité, terrain favorableLes mycoses n’apprécient rien tant que les milieux humides et chauds. Prudence donc si vous fréquentez piscines, saunas et douches collectives, où champignons et levures profitent des plaies microscopiques à la surface des pieds pour s’introduire dans le corps et se propager. L’accumulation d’humidité dans les chaussures, entraînée notamment par la transpiration, un matériau non respirant ou un séchage incomplet encourage également le développement des mycoses. L’espace très étroit qui sépare le quatrième du cinquième orteil est souvent affecté en premier.
Garder les pieds au secAu stade initial de la mycose, la peau démange et se couvre de plaques rouges. En cas d’infection avancée, on peut observer une inflammation, une desquamation ou un suintement. Les personnes les plus exposées sont celles dont le système immunitaire est affaibli. On sait en outre que les personnes âgées, diabétiques ou qui présentent des troubles de l’irrigation sanguine sont davantage sujettes aux mycoses.
Pour prévenir toute infection, la première des précautions est de garder les pieds au sec. Séchez-les soigneusement après la douche et privilégiez les chaussures ouvertes ou suffisamment aérées.
Traiter sur tous les frontsLes mycoses sont sans gravité si elles sont identifiées précocement et traitées à fond. Une peau lésée est une porte d’entrée pour les virus et les bactéries susceptibles de nous rendre malades. Et si les orteils atteints comportent des crevasses ou des plaies à proximité des ongles, le risque est grand que ces derniers soient à leur tour colonisés.
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