Nordic Walking

Le Nordic Walking ne représente pas seulement „la marche avec des bâtons“. Non. Le Nordic Walking est une alternative saine au jogging. Lors de la marche régulière et active avec les bâtons comme équipement sportif, à peu près 90% des muscles du corps sont entraînés et renforcés. Dans ce sport, les bâtons servent de prolongation du pas vers l'avant. Lors de la bonne charge, le Nordic Walking est sans doute un entraînement idéal d'endurance et du métabolisme des graisses. Il ménage le dos et les articulations. Votre bien-être personnel est aussi augmenté et des contractions commencent à se calmer. Le Nordic Walking peut donc être fait par tous – aussi par vous.