Prendre assez de vitamines et de principes minéraux

Des légumes et des fruits fournissent à notre corps des substances importantes comme des vitamines, des principes minéraux et des fibres alimentaires. Ils soutiennent la santé et favorisent le bien-être. On recommande 5 portions par jour à environ 120 g chacune, donc un total d'environ 600 g. C'est une quantité énorme! Peut-être vous vous êtes déjà demandé comment vous pouvez arriver à consommer autant?

Voici quelques idées:

Utilisez des produits surgelés, des soupes aux légumes ou des fruits séchés.Buvez un verre (2 dl) de jus de fruits ou de légumes chaque jour.Posez une belle coupe à fruits sur la table.

D'autres idées variées pour tous et toutes sont offertes sur le site de la campagne „5 par jour“

Si vous n'arrivez pas à consommez 5 portions par jour, vous pouvez aussi compenser cela avec une préparation de vitamines comme Juice Plus.

Si vous vous intéresez à des conseils au sujet du complément alimentaire Juice Plus, veuillez nous indiquer votre nom s'il vous plaît.Nom, prénom:Numéro de téléphone:Adresse e-mail:Ces indications sont transmises à notre partenaire pour des compléments alimentaires.