Beziehungsunfähigkeit – wenn Nähe zur Herausforderung wird

Einige Menschen empfinden Nähe und Verbindlichkeit als grosse Herausforderung. Die Rede ist von Beziehungsunfähigkeit – einem Zustand, bei dem es schwierig fällt, dauerhafte und vertrauensvolle Bindungen einzugehen oder aufrechtzuerhalten.

Beziehungsunfähigkeit zeigt sich auf unterschiedliche Weise. Bei einigen macht sich eine grosse Angst vor Nähe bemerkbar, bei anderen stellt das Ausdrücken von Gefühlen oder das Eingehen auf die Bedürfnisse der Partnerin oder des Partners eine Hürde dar. Oft entstehen solche Schwierigkeiten durch frühere Erfahrungen oder Verletzungen, die das Vertrauen in zwischenmenschliche Beziehungen beeinträchtigen.

Wer in einer Beziehung immer wieder Distanz sucht oder sich emotional zurückzieht, leidet nicht selten darunter, sich verletzlich zu zeigen. Die Angst vor Ablehnung oder Kontrollverlust kann den Wunsch nach Nähe überlagern. Dies führt manchmal zu Missverständnissen und Konflikten, die das Miteinander belasten.

Für Betroffene ist es wichtig, sich selbst ehrlich zu begegnen und Unterstützung anzunehmen. Gespräche mit vertrauten Personen oder professioneller Begleitung bieten wertvolle Möglichkeiten, eigene Bedürfnisse besser zu verstehen und Ängste zu überwinden. Beziehungen funktionieren nur dann gut, wenn Raum für Vertrauen, Offenheit und Wachstum vorhanden ist.

Auch Angehörige und Partnerinnen sowie Partner sind gefordert: Geduld, Verständnis und klare Kommunikation schaffen eine Atmosphäre, in der sich Nähe Schritt für Schritt entwickeln kann. Es ist hilfreich, gemeinsam herauszufinden, welche Formen von Verbundenheit angenehm sind und wie sich Nähe nach und nach gestalten lässt.

Beziehungsfähigkeit ist eine Kompetenz, die sich mit der Zeit entwickeln lässt. Nicht jede Beziehung verläuft perfekt, doch wer bereit ist, an sich und der Verbindung zu arbeiten, erlebt oft, wie Nähe trotz aller Herausforderungen möglich wird – und wie bereichernd das sein kann.

Viel Energie für Ihre Beziehung!