Gli appuntamenti sono cambiati radicalmente negli ultimi anni.
Le app di dating come Tinder, Bumble e Hinge fanno ormai parte della vita quotidiana dei giovani adulti. Anche in Svizzera le relazioni vengono avviate sempre più spesso per via digitale. Per far sì che questa forma di socializzazione sia un arricchimento e non un peso, è importante utilizzare le app in modo consapevole.
L'imbarazzo della scelta o un'opportunità?
Le app di dating offrono un'ampia gamma di profili che possono essere valutati semplicemente sfiorandoli. Questo può essere divertente, ma comporta anche il rischio che l'attenzione si sposti dagli incontri reali alle decisioni superficiali. È quindi consigliabile conoscere chiaramente i propri valori e le proprie aspettative. Parlare di questi argomenti con la famiglia o gli amici può aiutare a riflettere sul proprio atteggiamento.
Vicinanza digitale con una sana distanza
È utile pianificare consapevolmente dei momenti senza contatto con lo schermo, che si tratti di una passeggiata, di un pasto in famiglia o di un'attività sportiva. In questo modo si mantiene un sano equilibrio tra il mondo digitale e quello analogico. Anche la scelta consapevole dell'app e delle sue funzioni, come le impostazioni dei filtri o le opzioni di sicurezza, contribuisce a rendere l'esperienza positiva.
La mindfulness protegge il cuore e l'autostima
Non tutti gli incontri portano a una relazione a lungo termine, e va bene così. Tuttavia, i rifiuti o la mancanza di feedback possono essere sconvolgenti. Ecco perché è importante pensare non solo al proprio profilo, ma anche ai propri sentimenti. Parlare con persone di fiducia o con centri di consulenza può aiutare a tenere sotto controllo il proprio benessere.
Conclusioni
Le app di incontri sono uno strumento: il modo in cui vengono utilizzate fa la differenza. Chi entra nel mondo digitale rispettando se stesso e gli altri, con un occhio aperto ma vigile, può fare incontri preziosi. E forse il prossimo swipe si tradurrà in un legame molto reale, con un futuro.
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