L'alito cattivo può essere fastidioso

L'aspetto subdolo dell'alito cattivo è che non ci rendiamo nemmeno conto di esserne affetti perché ci abituiamo e non ci facciamo più caso. Solo quando altre persone richiamano la nostra attenzione su di esso, possiamo intervenire. Se volete saperlo, chiedete direttamente a parenti o conoscenti e vi daranno una risposta sincera.

Cosa si può fare?

• Igiene orale
  Lavate i denti 2 o 3 volte e usate il filo interdentale per rimuovere le particelle e i batteri che possono causare l'alito cattivo.
• Raschietto per la lingua
  Usate questo strumento per evitare che i batteri si depositino sulla lingua e causino l'alito cattivo.
• Sciacqui per la bocca
  Impediscono la crescita dei batteri e mantengono l'alito fresco. Usate i risciacqui con parsimonia. Con il tempo possono compromettere il senso del gusto. Se volete andare sul sicuro, usate come collutorio il tè alla salvia, che ha anche un effetto antibatterico.
• Bevete acqua regolarmente
  I batteri hanno maggiori probabilità di moltiplicarsi in una bocca secca e di causare l'alito cattivo. Bere regolarmente stimola la produzione di saliva e mantiene la bocca idratata. Inoltre, i batteri vengono lavati via. Tuttavia, utilizzate bevande non zuccherate. Lo zucchero è un alimento per i batteri, che possono così moltiplicarsi di nuovo.
• Masticare spezie
  Masticare semi di anice e finocchio o corteccia di cannella aiuta a uccidere i batteri e quindi a rinfrescare l'alito. Masticare prezzemolo aiuta a neutralizzare l'alito.
• Gomme da masticare
  Se siete in giro o avete bisogno di un rimedio rapido, potete anche usare gomme da masticare o pastiglie.

Se non c'è nulla da fare, rivolgetevi al vostro dentista o al vostro medico di famiglia. L'alito cattivo può essere causato anche da denti difettosi, gengive danneggiate o bruciore di stomaco . bruciore di stomaco può anche essere la causa dell'alito cattivo. Per eliminare l'alito cattivo è necessario eliminare queste cause.

Le possibilità ci sono, provatele.