L’importanza di una buona igiene orale

L’igiene orale è indispensabile per avere denti belli e soprattutto sani a lungo negli anni: per questo va curata sistematicamente. 

Regole da osservare a casa

Numerose patologie dentali, come le infiammazioni gengivali, la parodontite (infiammazione batterica dell’apparato di sostegno dei denti) e la carie sono causate dalla placca dentale, una patina che si deposita sulla superficie dei denti, su cui si sviluppano i batteri. Per questo è fondamentale rimuovere regolarmente la placca dai denti. A casa e nella vita quotidiana ciascuno di noi può contribuire in prima persona a una buona igiene orale. In primo luogo è bene lavare i denti almeno due volte al giorno, mattina e sera. Durante la pausa pranzo, se non si ha modo di usare lo spazzolino, si può ricorrere ad esempio a un collutorio al fluoro o a una gomma da masticare per l’igiene dentale. Per la cura quotidiana dei denti e del cavo orale è importante anche…

• … utilizzare tutti i giorni un dentifricio a base di fluoro,
• … pulire gli spazi fra i denti con filo interdentale, bastoncini o spazzolini interdentali (a seconda delle proprie preferenze). Per qualsiasi domanda sull’uso corretto di questi strumenti è possibile rivolgersi all’igienista dentale.
• … dedicarsi alla pulizia della lingua,
• … utilizzare tutte le settimane un gel al fluoro per prevenire la carie. Se si usa quotidianamente un collutorio, si può fare a meno del gel al fluoro.

Consigli per i bambini

• Se non sono ancora spuntati i denti da latte, dopo l’allattamento al seno o con biberon si raccomanda di pulire delicatamente le gengive del bambino con un panno umido e ovviamente sterile, allo scopo di prevenire la formazione della placca.
• Se sono già comparsi i primi dentini, è bene pulirli una volta al giorno con uno spazzolino specifico per bambini. Non appena spuntano i molari, la pulizia va effettuata due volte al giorno.
• Esistono inoltre dentifrici speciali che contengono le sostanze più indicate per ogni fascia d’età. Alcune indicazioni sull’uso dei dentifrici a base di fluoro: dalla comparsa del primo dente da latte, utilizzare un dentifricio specifico per bambini con 500 ppm di fluoro. A partire dai 6 anni di età circa (eruzione dei denti permanenti), passare a un dentifricio con una quantità di fluoro fino a 1500 ppm. Per eventuali domande, i genitori possono rivolgersi al dentista o al pediatra.
• Anche lo spazzolino va cambiato regolarmente e bisogna sempre accertarsi che il nuovo modello sia adatto all’età del proprio figlio. Quando si tratta di scegliere il colore e l’aspetto dello spazzolino da denti, è importante coinvolgere il bambino.
• I genitori devono insegnare ai figli la tecnica di pulizia corretta, anche in modo divertente, ad esempio con una canzone o una storia. Soprattutto i molari vengono spesso trascurati durante la pulizia, ed è proprio lì che si forma più facilmente la carie.
• Nei limiti del possibile, è meglio evitare il consumo di alimenti appiccicosi e di bevande acide, che contengono principalmente zucchero e attaccano la superficie e lo smalto dei denti.

Controlli dal dentista

In genere, l’età giusta per la prima visita dal dentista è intorno ai due anni; il momento preciso, in ogni caso, va concordato con il pediatra.

Per giovani e adulti, oltre alla normale profilassi a casa si consiglia di effettuare una o due volte l’anno una pulizia professionale dall’igienista dentale, abbinata a una visita di controllo dal dentista. L’intervallo tra una pulizia e l’altra va concordato con l’igienista dentale e in genere varia da 6 a 12 mesi. Così si potrà mantenere il cavo orale in perfetta salute.

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