Utilizzate una semplice tabella per scoprire il vostro momento ideale per svolgere le attività.
Questo suggerimento aiuta i bambini che possono scegliere quando fare i compiti. Molti hanno lezioni di musica o di sport dopo la scuola, consegnano i giornali o portano a spasso il cane. In ogni caso, possono fare i compiti solo in determinati orari.
Se avete la possibilità di scegliere, ecco come fare:
- Prendete un grande foglio di carta bianca
- Ora, con un righello, disegnate una tabella con due colonne
- Etichettate la colonna in alto a sinistra "Ore di lavoro da... a..." e la colonna a destra
"È facile/medio/difficile per me"
Ora tenete la tabella a portata di mano per i vostri appunti nelle prossime due settimane. Inserite a sinistra le vostre ore di lavoro e a destra la difficoltà di concentrazione sui compiti. La cosa migliore è provare orari diversi durante queste due settimane. Forse alzarsi prima al mattino? O magari nel pomeriggio tra le 13 e le 14, o subito dopo cena.
Dopo queste due settimane, potrete valutare facilmente qual è il momento ideale per fare i compiti. In quale momento della giornata vi è risultato più facile e in quale più difficile?
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