En Suisse, une personne sur quatre ou cinq est confrontée à un moment ou à un autre de sa vie à la prise d'antidépresseurs. Les maladies psychiques se manifestent sous des formes très diverses et leur traitement est également très individuel. Dans l'idéal, le traitement consiste en une psychothérapie et inclut, si nécessaire, des médicaments. Des adaptations du mode de vie complètent la thérapie.
Comme tous les médicaments, les antidépresseurs ont des effets secondaires. L'un des effets secondaires possibles de certains antidépresseurs est la prise de poids indésirable. Ce sont surtout les antidépresseurs sédatifs, c'est-à-dire apaisants, qui ont souvent cet effet. Ils favorisent un style de vie passif, ce qui peut entraîner un manque d'activité physique et une diminution des besoins énergétiques. La sensation de satiété peut être retardée. Certains médicaments détendent le système nerveux végétatif et augmentent ainsi l'appétit. Mais il existe aussi des antidépresseurs qui déclenchent une augmentation de la motivation. Cela signifie que la personne concernée devient plus active. De plus, l'appétit est diminué, ce qui entraîne une perte de poids.
Dès que des médicaments sont utilisés en psychothérapie, cela peut devenir compliqué. Souvent, un seul médicament ne suffit pas. Le thérapeute prescrit alors plusieurs médicaments en même temps, adaptés les uns aux autres. Ce n'est pas une mince affaire, car les antidépresseurs ont tendance à s'influencer mutuellement. Cela peut signifier qu'ils se renforcent ou s'inhibent mutuellement. Cela peut à son tour entraîner des effets secondaires indésirables. C'est pourquoi il est important que votre thérapeute sache exactement quels médicaments vous prenez. Même ceux qui n'ont rien à voir avec la thérapie. Il existe même certains aliments, comme le pamplemousse, le brocoli ou les choux de Bruxelles, qui peuvent renforcer ou inhiber l'effet des antidépresseurs. Parlez-en à votre médecin ou à votre thérapeute pour savoir à quoi vous devez faire attention.
Si vous prenez du poids de manière indésirable, abordez également le sujet. Il est éventuellement possible de réduire les effets qui entraînent une prise de poids en combinant habilement différents médicaments. Mais il se peut aussi, en raison de la complexité, que ce ne soit pas le cas. Dans ce cas, vous pouvez chercher de l'aide auprès d'un nutritionniste. Vous trouverez ici des diététiciens diplômés dans votre région, qui peuvent être facturés via votre assurance de base de la caisse maladie. N'oubliez pas que les psychotropes peuvent certes avoir des effets secondaires, mais qu'ils sont aussi d'une grande aide au quotidien.
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