Il est toujours fascinant et agréable de voir les enfants tourbillonner avec tant d'énergie. Il n'est pas rare que nous, les adultes, souhaitions retrouver cette énergie concentrée. Le défi est toutefois de taille si votre enfant ne montre toujours aucun signe de fatigue à l'heure du coucher. C'est précisément dans ce cas que nous avons rassemblé des tisanes apaisantes adaptées à vos chéris.
Tisane à la camomille
Le classique parmi les tisanes apaisantes. Elle a un effet particulièrement apaisant sur l'estomac et l'intestin et a un effet anti-inflammatoire. Grâce à son goût doux, la tisane à la camomille est particulièrement appréciée des petits enfants.
Fleurs de lavande
Les fleurs bleu-violet sont étroitement associées à la notion de détente. La lavande a un effet relaxant sur le corps et l'esprit. C'est une autre bonne option si votre enfant est encore survolté le soir. Dans l'ensemble, la lavande aide aussi à lutter contre les états d'agitation et les maux de ventre d'origine nerveuse.
Thé à la mélisse
Votre enfant a vécu beaucoup de choses dans la journée, il a eu du mal à les assimiler et a maintenant du mal à s'endormir ? Le thé à la mélisse est apaisant et aide à s'endormir. Elle peut également être utilisée en cas de maux de ventre. Avec une cuillère à café d'herbe de mélisse, 150 ml d'eau chaude et 5 minutes d'infusion, vous aidez votre enfant à atteindre le pays des rêves.
Tisane de fenouil
Bien connue comme un classique parmi les boissons pour nourrissons et enfants. Cette tisane au goût légèrement sucré a un effet apaisant, est digeste et aide à lutter contre les ballonnements et les maux de ventre.
Thé à la fleur d'oranger
On attribue à l'infusion de fleurs d'oranger des propriétés calmantes et favorisant le sommeil. Elle est donc idéale pour soulager les états de tension ou les troubles du sommeil.
Pour les enfants, en particulier les jeunes enfants, nous vous recommandons d'utiliser des produits bio. Ceci afin que vous puissiez être sûr qu'aucun pesticide chimique n'a été utilisé. Les thés pour bébés ou enfants spécialement proposés sont particulièrement contrôlés en matière de substances nocives. Si vous êtes intéressé, renseignez-vous auprès de votre pharmacie.
Demandez toujours à vos enfants de boire tous les thés sans sucre.
Nous vous souhaitons des heures de détente.
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