Remèdes de grand-mère en cas de rhume

La saison actuelle est propice aux refroidissements. Il convient de distinguer entre le rhume et la grippe (influenza). La grippe se manifeste par des maux de tête et des douleurs articulaires, une forte sensation de maladie, de la toux, des difficultés respiratoires et de la fièvre. Dans ce cas, il est conseillé de consulter un médecin.

Un rhume présente également des symptômes, mais il est généralement plus bénin et peut être soulagé par des remèdes maison. Pour rendre les symptômes plus supportables et les faire disparaître plus rapidement, des remèdes de grand-mère peuvent s'avérer utiles. Si les symptômes ne s'atténuent pas au bout de deux jours, il est également judicieux de consulter un médecin.

En règle générale, buvez suffisamment. Pour que vos muqueuses soient suffisamment humidifiées et que les agents pathogènes n'aient aucune chance. De plus, le besoin en liquide est plus élevé en cas de fièvre et de température élevée. Les boissons qui ont fait leurs preuves sont : Fleurs ou baies de sureau sous forme de sirop, lait chaud au miel, thé au gingembre avec du jus de citron, tisanes, jus de fruits dilués, eau chaude avec du citron et du miel.

Que faire en cas de fièvre ?
La fièvre est une réaction du corps pour activer ses propres défenses, elle ne doit donc pas être considérée comme mauvaise. Veillez à avoir beaucoup de repos, à pouvoir vous reposer - afin que votre corps puisse utiliser toute son énergie pour être en bonne santé. Si la fièvre ne baisse pas après deux jours, il est recommandé de consulter un médecin.

• Buvez suffisamment.
• Dormez et reposez-vous.
• Prenez des tisanes qui font transpirer, comme le tilleul ou le sureau.

Maux de gorge

• Faites des gargarismes avec du thé à la sauge ou de l'eau salée (3 dl d'eau et 1 cuillère à café de sel).
• Buvez des tisanes anti-inflammatoires comme la camomille, la sauge, le thym ou le ciste. Si vous le souhaitez, sucrez avec du miel.
• Sucez des bonbons au miel ou aux herbes. Cela stimule la production de salive et humidifie le pharynx et la gorge, ce qui soulage l'irritation.
• Utilisez un humidificateur d'air pour éviter le dessèchement des muqueuses.

Rhume

• Râpez un peu de raifort frais et mélangez-le à du miel liquide. Prenez-en une cuillère à café trois fois par jour.
• Préférez les tisanes qui fluidifient le mucus comme la verveine, le thym, la marjolaine, le fenouil ou la primevère.
• Frottez régulièrement les narines avec une crème grasse ou de l'huile d'olive pour protéger la peau du dessèchement.
• Inhalez de la vapeur. Par exemple à partir d'une infusion de thym.
• Placez un bol d'oignons coupés près de votre lit. Les oignons ont la propriété de fixer les "particules de saleté" de l'air. Jetez les oignons le lendemain matin. Ils ne sont plus adaptés à la consommation.

Toux sèche

• Buvez des tisanes contenant des mucosités comme le plantain lancéolé, la racine de guimauve ou la mauve caséeuse.
• Inhalez de la vapeur d'une infusion de thym ou de lavande.
• Écrasez quelques pommes de terre enflées et enveloppez-les dans un tissu de gaze. Posez-le sur votre poitrine et recouvrez-le d'un linge en coton. Reposez-vous ainsi 30 minutes en position allongée.
• Hachez 2 oignons et mélangez-les avec 2 cuillères de miel liquide. Laissez macérer le tout pendant 2 heures. Tamisez le jus et prenez-en une cuillère à café plusieurs fois par jour.

Toux humide (bronchite)

• Préférez les tisanes qui aident à l'expectoration des mucosités. Par exemple, la primevère, le fenouil, l'ansi ou le thym.
• Inhalez de la vapeur. Par exemple à partir d'une infusion de thym ou de camomille ou d'eau salée (5 dl d'eau et 1 cuillère à café de sel).
• Lavez les feuilles de chou blanc ou de chou frisé et retirez la nervure centrale. Passez une bouteille en verre ou un rouleau à pâtisserie en plastique dessus (le bois prendrait l'odeur). Vous pouvez également blanchir les feuilles pendant une minute et les laisser refroidir. Posez les feuilles sur votre poitrine et recouvrez-les de tissus en coton. Reposez-vous ainsi pendant une heure.

Maux d'oreilles

• Hachez un oignon et enveloppez-le dans un tissu de gaze. Posez-le brièvement sur une bouillotte chaude pour le réchauffer. Posez le paquet d'oignons sur votre oreille.

Restez en bonne santé !