Qu'entend la psychologie par le terme "flight" ?
En psychologie, le terme "fuite" fait référence à la réaction de fuite, qui fait partie de la réaction de combat ou de fuite. Cette réaction est un mécanisme de survie qui permet aux personnes de réagir rapidement aux menaces. Lorsque vous êtes confronté à une situation stressante ou dangereuse, le cerveau active le système nerveux sympathique. Cela entraîne des changements physiologiques tels qu'une augmentation du rythme cardiaque, une respiration plus intense et une vigilance accrue. Ces changements préparent le corps à se battre ou à fuir.
Les personnes qui choisissent la fuite dans le cadre de ce concept ont tendance à se retirer de la situation menaçante ou à l'éviter afin de se mettre en sécurité. Cette réaction peut être à la fois physique et psychologique. Par exemple, une personne qui se sent mal à l'aise dans une situation sociale stressante pourrait quitter la pièce ou se retirer mentalement.
En résumé, il existe les types suivants dans la gestion de la réaction "vol" :
- Évitement : les personnes évitent délibérément les situations qu'elles considèrent comme menaçantes.
- Retrait : les personnes se retirent émotionnellement ou physiquement pour se protéger.
- Fuite dans les distractions : Certains cherchent à se distraire par des activités ou des substances afin d'échapper à la menace.
- La fuite proactive : Certains planifient à l'avance pour éviter les situations potentiellement stressantes.
Chaque personne peut réagir différemment aux menaces, et le choix entre la lutte et la fuite dépend des expériences individuelles, des traits de personnalité et de la situation spécifique.
Et quel type de personne êtes-vous, vous battez-vous ou fuyez-vous ?
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