Der Oktober ist ein Monat des Übergangs. Die Tage werden kürzer, morgens ist es kühler und langsam verlagert sich das Leben wieder mehr nach drinnen. Gleichzeitig zeigt sich die Natur noch einmal von ihrer besonders farbenfrohen Seite.
Eigentlich die perfekte Zeit, um den Alltag ein wenig bewusster zu geniessen. Dafür braucht es weder grosse Pläne noch besondere Vorsätze. Oft sind es gerade die kleinen Dinge, die einen gewöhnlichen Herbsttag besonders machen.
Hier sind fünf Ideen für einen schönen Oktober.
1. Einfach einmal rausgehen
Man muss nicht gleich eine grosse Wanderung planen. Schon eine halbe Stunde im Wald, ein Spaziergang nach dem Mittagessen oder eine kleine Runde am Abend bringt Bewegung und Abwechslung in den Alltag.
Gerade im Oktober lohnt es sich, genauer hinzusehen: buntes Laub, Kastanien, Pilze, Nebel am Morgen und das besondere Licht an sonnigen Herbsttagen.
Unser Tipp: Verabreden Sie sich einmal zum Spaziergang statt zum Kaffee. Den Kaffee gibt es danach.
2. Etwas Neues spielen und entdecken
Wann haben Sie zuletzt einen richtigen Spieleabend gemacht?
Spielen ist keineswegs nur etwas für Kinder. Ein Gesellschaftsspiel mit Freunden, ein Puzzle an einem verregneten Sonntag oder eine gemeinsame Spielrunde mit Kindern oder Enkeln sorgen für Abwechslung – und das Smartphone bleibt ganz nebenbei einmal liegen.
Für Kinder hat Spielen noch einen zusätzlichen Wert: Beim Bauen, Puzzeln und Ausprobieren werden beispielsweise Konzentration, Feinmotorik, räumliches Denken und Kreativität gefordert.
Dabei muss gutes Spielzeug nicht möglichst viel können. Gerade einfache Spielsachen lassen Raum für eigene Ideen. Aus Holzbausteinen entstehen immer wieder neue Welten, ein Puzzle fordert zum Ausprobieren auf und Buchstaben können spielerisch entdeckt werden.
Unser Tipp: Nicht immer gleich zeigen, wie etwas funktioniert. Selber ausprobieren und eine eigene Lösung finden gehört zum Spielen dazu.
Spielideen für neugierige Köpfe entdecken: Bausteine, Bauwerke, Werkbank, Gesellschaftsspiele und noch viel mehr
3. Den Herbst auf den Teller bringen
Kürbis, Randen, Äpfel, Birnen, Marroni und verschiedene Kohlsorten haben jetzt Saison. Daraus lassen sich Suppen, Ofengerichte, Salate und viele andere herbstliche Gerichte zubereiten.
Vielleicht gibt es ein Rezept, das Sie schon lange ausprobieren wollten? Der Oktober ist eine gute Gelegenheit dafür.
Noch schöner wird es, wenn man gemeinsam kocht: Freunde einladen, etwas Neues ausprobieren und den Abend zusammen am Tisch verbringen.
4. Einen Abend bewusst offline verbringen
Noch schnell eine Nachricht beantworten, Nachrichten lesen, durch soziale Medien scrollen – und plötzlich ist der Abend vorbei.
Probieren Sie es einmal anders: Legen Sie Smartphone und Tablet für einen Abend zur Seite.
Lesen Sie ein Buch, hören Sie Musik, kochen Sie gemeinsam, lösen Sie ein Puzzle oder holen Sie wieder einmal ein Spiel aus dem Schrank.
Es muss daraus keine neue Lebensphilosophie werden. Ein einziger bewusster Abend kann schon überraschend entspannend sein.
5. Sich etwas Kleines vornehmen
Gute Vorsätze gehören nicht nur zum Jahreswechsel.
Nehmen Sie sich für den Oktober eine einzige kleine Sache vor, die Ihnen guttut: häufiger spazieren gehen, wieder einmal Freunde einladen, ein Buch anfangen, mit den Kindern oder Enkeln spielen oder am Abend öfter das Smartphone weglegen.
Wichtig ist nicht, wie gross der Vorsatz ist.
Oft sind es gerade die kleinen Veränderungen, die unseren Alltag ein bisschen schöner machen.
💡 Und was ist Ihre Oktober-Idee?
Vielleicht nehmen Sie gleich eine unserer fünf Ideen mit – oder Sie haben längst Ihre ganz persönliche Herbsttradition.
Egal ob draussen in der Natur, bei einem guten Essen oder gemütlich zuhause: Geniessen Sie den Oktober und die kleinen Momente, die diese Jahreszeit besonders machen.
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