In Svizzera, tra una persona su quattro e una su cinque si trova ad assumere antidepressivi ad un certo punto della sua vita. Le malattie mentali si manifestano in modi molto diversi e anche il loro trattamento è molto personalizzato. Idealmente, la terapia consiste in una psicoterapia e, se necessario, in un trattamento farmacologico. Gli aggiustamenti dello stile di vita completano la terapia.
Come tutti i farmaci, anche gli antidepressivi hanno effetti collaterali. Un possibile effetto collaterale di alcuni antidepressivi è l'aumento di peso indesiderato. In particolare, gli antidepressivi sedativi, cioè calmanti, hanno spesso questo effetto. Promuovono uno stile di vita passivo, che può portare a una mancanza di esercizio fisico e a un ridotto fabbisogno energetico. Il senso di sazietà può essere ritardato. Alcuni farmaci rilassano il sistema nervoso autonomo e quindi aumentano l 'appetito. Tuttavia, esistono anche antidepressivi che provocano un aumento dell'impulso. Ciò significa che la persona colpita diventa più attiva. Inoltre, l'appetito si riduce e questo comporta una perdita di peso.
Quando i farmaci vengono utilizzati nella psicoterapia, le cose possono complicarsi. Spesso un solo farmaco non è sufficiente. Il terapeuta prescrive quindi più farmaci contemporaneamente, coordinati tra loro. Non è un compito facile, perché gli antidepressivi tendono a influenzarsi a vicenda. Ciò può significare che si rafforzano o si inibiscono a vicenda. Questo, a sua volta, può portare a effetti collaterali indesiderati. È quindi importante che il terapeuta sappia esattamente quali farmaci sta assumendo. Anche quelli che non hanno nulla a che fare con la terapia. Esistono anche alcuni alimenti, come il pompelmo, i broccoli o i cavoletti di Bruxelles, che possono potenziare o inibire l'effetto degli antidepressivi. Parlate con il vostro medico o terapeuta per sapere a cosa dovete fare attenzione.
Se state aumentando di peso, parlatene con il vostro medico o terapeuta. Può essere possibile ridurre al minimo gli effetti che portano all'aumento di peso combinando abilmente diversi farmaci. Tuttavia, può anche accadere che ciò non avvenga a causa della complessità del trattamento. In questo caso, si può chiedere aiuto a un consulente nutrizionale. Qui potete trovare consulenti nutrizionali qualificati nella vostra regione che possono fatturare alla vostra assicurazione sanitaria di base. Ricordate che gli psicofarmaci possono avere effetti collaterali, ma sono anche di grande aiuto nella vita quotidiana.
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