Il sole fa semplicemente parte dell'estate. Purtroppo, però, può accadere rapidamente. Se non si fa attenzione, è facile scottarsi. Se si reagisce subito, si può evitare di peggiorare la situazione e proteggersi la prossima volta con tessuti impermeabili ai raggi UV o con creme solari con un alto fattore di protezione solare e una protezione UV-A per prevenire il cancro della pelle in seguito.
Esistono tre diversi gradi di gravità delle scottature solari:
Nelle scottature solari lievi di gravità 1, la pelle è irritata e arrossata. Le aree colpite sono leggermente calde. Può essere presente anche una leggera sensazione di bruciore e prurito. Tuttavia, la pelle si rigenera dopo circa tre giorni. I nostri consigli possono essere utili in caso di scottature lievi.
Consigli SOS
Allontanarsi dal sole
"La prima cosa da fare in caso di scottatura è togliersi dal sole", raccomanda la dottoressa Silke Schmitt Oggier. Non basta stare all'ombra dell'ombrellone, perché i raggi UV raggiungono comunque la pelle. Una camera d'albergo o un ambiente chiuso sono la scelta migliore. Non bere bevande molto fredde, ma piuttosto a temperatura ambiente.
Raffreddare la pelle
Le zone colpite devono essere raffreddate il più rapidamente possibile. Asciugamani e impacchi umidi o una doccia leggermente rinfrescante possono raffreddare la pelle.
Importante: se si sente molto caldo a causa del sole o si soffre di una malattia cardiovascolare, è meglio non fare la doccia per evitare problemi circolatori.
Impacchi rinfrescanti: Immergere panni di lino o cotone in acqua fresca e pulita e metterli sulla scottatura per circa due ore.
"La prima cosa da fare in caso di scottatura è togliersi dal sole".
Dott.ssa Silke Schmitt Oggier, direttore medico di santé24
Lozioni doposole
Le lozioni doposole sono adatte alle esigenze della pelle stressata dal sole e sono più indicate delle lozioni per il corpo. Suggerimento: la lozione doposole può essere conservata in frigorifero per una maggiore freschezza.
Rimedio casalingo per le scottature solari
- Aloe vera
Essendo una pianta del deserto, è facile capire che l'aloe vera è un'arma segreta idratante contro arrossamenti e dolori. Il gel di aloe vera fornisce alla pelle vitamine e minerali che favoriscono la guarigione. Se avete una pianta di aloe vera in casa, potete tagliarne un pezzo e applicare il liquido geloso dall'interno sulla zona della pelle interessata. In alternativa, si possono trovare gel o lozioni a base di aloe vera in farmacia e in drogheria. L'aloe vera è spesso contenuta anche nelle lozioni doposole. - Impacchi rinfrescanti con tè nero
Al posto dell'acqua, per gli impacchi rinfrescanti si può usare tè nero freddo e delicato. È ricco di antiossidanti e tannini. Questo lenisce la pelle.
È meglio evitare questi rimedi casalinghi:
- L'aceto e il succo di limone non sono consigliati, nonostante la credenza popolare. Questo perché possono irritare la pelle già stressata o scatenare infezioni.
- Si consiglia cautela anche con il succo di carota: È vero che il succo ha una percentuale relativamente alta di beta-carotene e può quindi prolungare il tempo di danneggiamento della pelle. Tuttavia, l'effetto del succo è troppo limitato per fornire una protezione efficace contro le scottature solari.
Dopo la limitazione del danno iniziale
Bere molta acqua
Bere almeno 1,5 litri di acqua nel corso della giornata per compensare la perdita di idratazione causata dalle scottature e per prevenire problemi circolatori. Spruzzi con acqua termale alleviano la sensazione di tensione sulle zone colpite (per esempio, disponibili in farmacia).
Fare una pausa dal sole
È meglio fare una pausa dal sole finché l'arrossamento della pelle non si è attenuato. Questo significa ombra, abiti leggeri e creme solari con un alto fattore di protezione (almeno SFP 30). Non dimenticate un buon paio di occhiali da sole! Anche gli occhi risentono del sole forte, che viene intensificato dall'acqua e dalla sabbia chiara.
Make-up
Anche il make-up è controproducente in caso di scottature solari. Irrita ancora di più la pelle e il processo di guarigione è più lungo. È quindi meglio evitare temporaneamente il trucco.
Avete bisogno di un medico
Se avete scottature solari di secondo o terzo grado (con formazione di vesciche) o se avvertite dolore persistente o problemi circolatori con vertigini, nausea o forti mal di testa, dovete assolutamente consultare un medico. I neonati e i bambini piccoli con scottature solari devono sempre essere visitati da un medico in modo che possa valutare correttamente la gravità dell'ustione o diagnosticare e trattare rapidamente un'insolazione.
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