Lo sport dovrebbe innanzitutto essere divertente e mantenerci in salute. Purtroppo, durante l'attività fisica possono sempre verificarsi incidenti imprevisti.
Ogni atleta, e le organizzazioni sportive in particolare, dovrebbero quindi essere dotate di una cassetta di pronto soccorso d'emergenza e avere il know-how necessario per poter reagire correttamente e immediatamente.
Cosa c'è in una cassetta di pronto soccorso per lo sport?
1. principi attivi contro il dolore:
- Paracetamolo* : come compresse antidolorifiche da assumere per via orale.
- Diclofenac*: Unguento o cerotto antinfiammatorio da applicare.
2. per le ferite:
- Disinfettante
- Cerotti da tagliare a misura, forbici
- Compresse: Garze, non adesive
- benda
- Borsa di raffreddamento
- Adesivo per ferite
3. per le ustioni:
- Idroprotettori e spray
- Cerotti per ustioni
- Cerotti per vesciche
4. sostanze attive contro il vomito:
- Domperidone*: Sotto forma di compresse orodispersibili per uso orale.
- Meclozina*: Antistaminici in compresse per uso orale
5. altro:
- Principio attivo contro la diarrea: Loperamide*, in compresse orali.
- Allergia: antistaminici come la cetirizina* o la fexofenadina*.
- Lista di controllo per il primo soccorso
- Indirizzi e numeri di medici e ospedali per le emergenze**
Cos'altro bisogna considerare?
Conservare i farmaci di emergenza all'asciutto e al fresco:
L'umidità e il calore possono compromettere l'efficacia dei farmaci Non esporre mai i farmaci direttamente alla luce del sole:
Le bombolette spray contenenti gas propellente possono esplodere se riscaldate troppo. Tenere la farmacia fuori dalla portata dei bambini e chiuderla sempre a chiave in locali accessibili al pubblico.
Reagire correttamente
Una farmacia di emergenza completamente attrezzata non è sufficiente per essere preparati a un'emergenza medica. Le persone colpite e quelle che le aiutano devono essere in grado di valutare correttamente la situazione.
Gli specialisti di sante24, un servizio fornito da SWICA, vi spiegheranno cosa dovete tenere presente nel prossimo consiglio sulla salute o chiamando il numero verde 044 404 86 86. Sante24 - il vostro servizio di consulenza telefonica sulla salute: 365 giorni all'anno, 24 ore su 24, in tutto il mondo. *I principi attivi elencati sono contenuti nei farmaci disponibili in commercio.
Per l'acquisto di un farmaco, chiedete sempre consiglio al vostro medico o farmacista e leggete il foglietto illustrativo.** Numeri di emergenza Svizzera
144 Ambulanza 117 Polizia 118 Vigili del fuoco 112 Numero di emergenza internazionale 1414 RegaQui trovate tutti gli altri numeri di emergenza in Svizzera.
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