Magazin

Über Nahrung oder Kapsel?

Fische versus Fischölkapseln

Was soll ich nehmen?
Aufregend anregend

Koffein Teil 2

Wie viel Koffein ist wo enthalten? Sehen Sie nach.
Wachmacher und Stimmungsaufheller

Koffein Teil 1

Wo kommt die anregende Substanz Koffein vor und wie viel darf ich davon nehmen?
Gute Fette für die Gesundheit

Omega-3-Fettsäuren oder Omega-6-Fettsäuren

Was bewirken sie in meinem Körper?
Wo hats mehr drin?

Mit Vitamin B12 angereichte Lebensmittel

So können Sie als Veganer Ihren Bedarf an Vitamin B12 decken.
Je später, desto schlimmer?

Macht spätes Essen dick?

Muss ich auf abendliches Essen verzichten um abzunehmen?
Zwischendurch auftanken

Mini-Frischekicks für Ihren Alltag

Vitaler und entspannter durch den Tag – so geht’s.
Fleischlos glücklich und gesund

Vegetarismus – ein Plus für die Gesundheit?

Soll ich Fleisch meiden?
Frische Smoothies ganz einfach.

Rezepte für Smoothies

Solchen Smoothies widersteht nicht einmal ein „Obst-Muffel“.
Fruchtig-cremig-feine Vitaminbomben

Smoothies

Was bringen Smoothies?
Nach ein paar Monaten gibts Brei

Folgenahrung, Säuglingsnahrung…

Ich stille mein Baby nicht: Was soll ich ihm wann zu trinken geben?
Erste Hilfe aus der Pflanzenwelt

Pflanzliche Erste Hilfe

Wie Sie richtig reagieren können.
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