Vor dem Wettkampf: Speicher auffüllen
Die Energie- und Flüssigkeitsspeicher sollten vor dem Wettkampf aufgefüllt werden und zwar so, dass der Athlet sich während dem Wettkampf nicht mit Verdauungsproblemen herumschlagen
Typ: Artikel - Kategorie: Gesundheit - 07.11.2022
Ob Anfänger, Fortgeschrittene, junge oder ältere: Eltern können auch super mit ihren Kindern trainieren.
Typ: Artikel - Kategorie: Bewegung & Sport - 10.09.2019
Adipositas trägt im Schatten vieles mit.
Typ: Artikel - Kategorie: Gesundheit - 22.02.2021
Reflexion und mentales Üben
Die Perspektive zu wechseln, setzt voraus, sich und andere zu verstehen. Jeder hat individuelle Sicht- und Verhaltensweisen und damit eine persönliche, neuronale Struktur entwickelt.
Typ: Artikel - Kategorie: Psychologie - 27.09.2021
Legionellen sind Keime, die sich in natürlichen Gewässern wie beispielsweise Seen, Teichen, und Flüssen aber auch in Schwimmbädern oder Trinkwasserleitungen entwickeln können.
Typ: Artikel - Kategorie: Gesundheit - 07.11.2022
Jeder Mensch kann jederzeit Gedankenpfade verlassen und neue Wege einschlagen, auch Sie. Diese Fähigkeit, Denken und Handeln bewusst zu steuern und somit das Gehirn zu verändern, lautet Neuroplastizität.
Typ: Artikel - Kategorie: Psychologie - 14.09.2022
Wer den Geruch jedoch beseitigen und nicht nur überdecken möchte, greift zu anderen Möglichkeiten.
Typ: Artikel - Kategorie: Heim und Garten - 11.11.2022
Auch die bunte Vielfalt an Blüten in den Gärten und den Wäldern ist zu einem Grossteil den kleinen Summern zu verdanken.
Wildbienen geben uns Auskunft über den Zustand unserer Biodiversität.
Typ: Artikel - Kategorie: Tiere - 17.03.2023
Alltag mit Rücksicht und Struktur
Ein geregelter Tagesablauf, kleine Rückzugsinseln und ein verständnisvolles Umfeld schaffen Sicherheit.
Typ: Artikel - Kategorie: Psychologie - 22.08.2025
Gemüse und Früchte sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Nahrungsfasern und sekundären Pflanzenstoffen.
Typ: Artikel - Kategorie: Nahrungsmittel - 23.11.2010
Umweltschonend putzen
Besonders gut finde ich, dass wir in der Unterhaltsreinigung ohne Chemie und Gift arbeiten, nur mit Wasser und Mikrofasern. Sauber wird’s genauso, und wir schonen Gebäude und Umwelt.
Typ: Artikel - Kategorie: Arbeit und Leben - 19.03.2011
Kauen Sie jeden Bissen ausreichend und geniessen Sie jede Mahlzeit, die Sie zu sich nehmen.
Typ: Artikel - Kategorie: Gesundheit - 07.11.2022