Gefühle erleben
Positive Gefühle wie Freude, Liebe, Wohlwollen sind meistens erwünscht und dürfen gelebt werden. Andere Personen freuen sich gerne mit und lassen diese Gefühlsausbrüche auch gerne zu. Trauer, Wut, Enttäuschung werden oft als negativ gewertet und finden wenig Akzeptanz, wenn diese Gefühle in der Gesellschaft frei gezeigt werden.
Wie wir bereits aus dem Artikel von letzter Woche wissen, gehören alle Gefühle gelebt und ist es sinnvoll, keine zu unterdrücken. Gefühle sind teil von uns Menschen, sie sind zu Besuch. Um mit den Gefühlen des Gegenübers umgehen zu können braucht es Zeit, Verständnis, Kommunikation und Offenheit von beiden Seiten.
Die Kinderbuchreihe «Meine Gefühle dürfen bleiben» hilft mit, Ihrem Kind auf positive Art und Weise zu vermitteln, wie es zu mehr Resilienz kommt und Selbstliebe erfahren darf. Sina Wollgramm, eine alleinerziehende Mutter hat die wunderbaren Bücher geschrieben und über diese Webseite sind sie bestellbar.
Der Angsthase eröffnet die Buchreihe. Er zeigt Ihrem Kind, welche Gefühle es gibt und wofür welche Emotionen gut sind. Weiter erzählt das Eichhörnchen wie es seine Glücksmomente in ein Konfiglas packt und damit in schwierigeren Zeiten wieder Kraft tankt. Die Schildkröte nimmt die sehr komplexe Emotion Scham an und verrät, wie sie damit umgeht. Der Wal schwimmt mit der Trauer und der der Affe brüllt sich durch die Wut. Er zeigt auf eindrückliche Weise, wann er sich brüllend bemerkbar macht und weshalb dieses Gefühl gelebt werden darf.
Entdecken Sie zusammen mit Ihrem Kind den Ursprung der Gefühle und machen Sie sich gemeinsam auf den Weg. Unterstützt mit dem Wissen der Tiere aus den Büchern, wird dies auch für Ihr Kind einfacher anzunehmen und zu begreifen sein und Ihre Gefühlsausbrüche sind ebenfalls einfacher einzuordnen. Das bewusste Wahrnehmen einer sehr emotionalen Situation kann Sie in Ihrer Beziehung sehr nahe zueinander bringen. Wenn Sie es schaffen, ohne Bewertung aus dem Dilemma auszusteigen, wird sich der innere Frieden einfacher finden lassen.
Wir wünschen Ihnen viele wertvolle und gefühlvolle Stunden mit Ihrem Kind und Ihren eigenen Gefühlen.
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