Füsse richtig pflegen
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Cura dei piedi corretta

L'estate sta finendo e molte persone passano dai sandali o dalle scarpe da ginnastica leggere alle scarpe chiuse in pelle. Leggete qui perché la cura dei piedi è particolarmente importante in questo periodo dell'anno.


La pedicure non riguarda solo le unghie dei piedi splendidamente dipinte e i calli rasati: Se tagliamo le unghie in modo scorretto e indossiamo scarpe strette, possono diventare rapidamente incarnite.


Per evitare infiammazioni dolorose, è necessario prendersi cura dei piedi regolarmente.Tagliare le unghie Le unghie incarnite sono una causa comune di disagio nella zona dei piedi. Spesso si verificano quando le unghie sono tagliate troppo corte o troppo rotonde. Pertanto, cercate di mantenerle il più dritte possibile. È meglio fare un bagno ai piedi prima, ad esempio con un po' di olio di menta piperita e una fetta di limone.


Non raschiare troppo Quando si tratta di calli, è importante trovare una giusta via di mezzo. Non rimuoveteli troppo generosamente, perché proteggono i nostri piedi. Tuttavia, le aree spesse dovrebbero essere limate un po', altrimenti la pelle si spacca. È meglio rimuovere i calli nell'arco di diversi giorni, in modo che i piedi si abituino.


Per farlo, utilizzate una lima per calli adatta o una pietra pomice.Scarpe daginnastica oggi, stivali domani Cercate di variare la vostra scelta di scarpe, anche solo tra due modelli. In questo modo i piedi si adattano costantemente e vengono allenati muscoli diversi. Inoltre, si evita una sollecitazione unilaterale delle articolazioni. Assicuratevi che le scarpe siano comode: se sono troppo strette, esercitano una pressione sulle unghie dei piedi e possono favorire una crescita scorretta.

Una buona scarpa sostiene il piede al centro, ma lascia abbastanza spazio per muoversi in avanti. Se avete spesso problemi di unghie incarnite o di calli troppo spessi, vi consigliamo di recarvi di tanto in tanto da un podologo.

A differenza della pedicure, la podologia non si occupa solo di estetica, ma soprattutto della cura dei piedi. Se avete ulteriori domande sulla vostra salute, i medici e il personale medico di sante24 sono a vostra disposizione comeassicurati SWICA gratuitamente e 24 ore su 24 con una consulenza competente. Su richiesta, sante24 fissa un appuntamento con un medico.
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