Rezepte

Burger

Süsskartoffel-Burger mit Avocado-Creme – farbig, frisch und überraschend leicht

Diese vegetarischen Burger bringen Abwechslung auf Ihren Familientisch.
Kürbis

Spätzlipfanne mit Maroni und Kürbis

Es ist immer noch Kürbissaison!
Eine Tasse Tee

Warum kleine Gesten im Alltag wichtiger sind als grosse Liebesbeweise – Nähe entsteht in den unscheinbaren Momenten

Liebe zeigt sich oft dort, wo sie uns am natürlichsten begegnet: in kleinen Handlungen, die Wärme…
Mehl

Fasnacht – Fastenwähe selber machen

Früher gegen den Hunger – heute ein Fasnachtsbrauch.
Gemüsemuffin

Gemüse-Muffins für zwischendurch – farbig, gesund und wunderbar unkompliziert

Diese herzhaften Gemüse-Muffins eignen sich hervorragend für ein Znüni, ein Zvieri oder einen…
Rande

Randen-Falafel – Bunt, gesund und voller Geschmack

Randen-Falafel bringen Farbe und wertvolle Nährstoffe auf den Teller und schmecken der ganzen…
Süsskartoffelnnuggets

Gemüsenuggets – Knuspriger Genuss für die ganze Familie

Gemüsenuggets bringen Farbe auf den Teller und überzeugen selbst Kinder, die Gemüse sonst eher…
Getrocknete Früchte und Nüsse

Dörrfrüchte-Nuss-Cracker

Ihr Energiespender für jede Situation
Blumenkohl

Ofen-Blumenkohl «Hot Wings» – Knuspriger Genuss ohne Fleisch

Blumenkohl lässt sich überraschend vielseitig zubereiten und begeistert in dieser würzigen…
Smoothie

Smoothies für kleine Superhelden – Power im Glas

Smoothies bringen Farbe, Freude und viele wertvolle Nährstoffe in den Familienalltag – und lassen…
Fasnacht

Fasnachts-Küchlein ohne Frittieren

Fasnachtschüechli, Herbstchüechli oder wie auch immer das hauchdünne, süsse und brösmelige Gebäck…
Pasta machen

Selber Pasta machen – Ein gemeinsames Erlebnis für die ganze Familie

Frische Pasta selber herstellen macht Spass und bringt die Familie zusammen.