Essen und Kochen

Fett einsparen beim Kochen – Ihr Gewicht dankt es Ihnen

Wollen Sie ein paar Kilos verlieren, dann lohnt sich ein kritischer Blick beim Kochen.
Festessen ohne Gewichtsstress? Das ist absolut möglich!

Festtage ohne lästige Gewichtszunahme

Tipps, um die schönsten Tage des Jahres im Einklang mit der Waage zu verbringen.

Probiotika – Ist das auch etwas für mich?

Was sind Probiotika und wo sind sie drin?
Zu jeder Jahreszeit ein Knüller: Selbst gemachte Pralinés.

Pralinés selbst gemacht

Das ideale Mitbringsel.
Stevia: Süsse, die auch Diabetiker geniessen dürfen.

Stevia erobert die Schweiz

Supersüss, kalorienarm und zahnschonend.
Schokofrüchte, leckere Nascherei mit Vitaminen

Ist Ihr Kind eine Naschkatze?

Darauf können Sie achten

1 x kochen - 2 x essen

1. Teil - schauen Sie hin

Butter oder Margarine?

Einige Entscheidungshilfen vor dem Kühlregal.
Frühstücksmüsli

Ideen für Zmorge und Znüni

Ein ausgewogenes Frühstück erleichtert den Start in den Tag.
Pfefferminze – nicht nur als Tee eine Offenbarung.

Pfefferminze – ein Aroma der besonderen Art

Minze aromatisiert Ihre Speisen auf überraschend frische Weise …