Bewegung & Sport

Ausschnitt aus dem Ballettunterricht

Warum Kinderballett mehr als nur Glitzer und rosa Tutus ist

Welches kleine Mädchen träumt nicht davon, möglichst bald ein rosa Tutu tragen zu dürfen?
Winterlandschaft in der Dämmerung

Winterspaziergang mit der Familie

An den Winterwochenenden in die Berge zu fahren und Sonne zu tanken, erhellt das Gemüt und weckt…
Bewegung in der Schwangerschaft

Bewegung in der Schwangerschaft

Was es zu beachten gilt
Polefitness-Figur

Polefitness - Sport oder Show

Der Sport an der Stange wurde früher nicht als Sport anerkannt.
Sicht auf den Hammetschwand-Lift

Hammetschwand-Lift

Der höchst gelegene Aussenlift Europas steht in der Schweiz. Genauer gesagt am Bürgenstock.
Auch zu Hause sicher trainieren

Auch zu Hause sicher trainieren

Online-Workouts via Video-Chat und Trainingsanleitungen in den sozialen Medien sind während dem…
Sicher Schlitteln

Sicher Schlitteln

Erst mit dem nötigen Gefälle und der damit verbundenen Geschwindigkeit macht Schlitteln so richtig…
Nebst Ski- und Snowboardfahren machen auch andere Aktivitäten im Schnee Spass.

Das Schneesportlager fällt aus. Was nun?

Dieses Jahr fallen Schneesportlager in vielen Gemeinden aus.
Nordic Walking - Training für den ganzen Körper

Nordic Walking – Training für den ganzen Körper

Nordic Walking Stöcke werden gerne als Gehhilfen oder «Schneckenstecher» verunglimpft.
Wandern schafft unvergessliche Familienerlebnisse

Wandern schafft unvergessliche Familienerlebnisse

Was ist die beliebteste Sportart der Schweizerinnen und Schweizer? Natürlich Wandern!
Ein gutes Training ist auch in den eigenen 4 Wänden möglich.

Fitness zu Hause

Trainingsideen ohne Geräte
Tanzen fördert die Gesundheit

Leichtfüssig

Die Wirkung des Tanzens