Santé

Was tun bei Frühjahrsmüdigkeit

Fatigue printanière: comment retrouver la forme?

Aux premiers beaux jours, nous sommes nombreux à nous sentir faibles et sans énergie.
Fit mit Saunagängen

La santé par le sauna

Le sauna ne devrait pas être réservé à la saison froide.
Richtiges Lüften im Winter

Aérer correctement en hiver

Une aération régulière du logement est essentielle à une bonne qualité de l’air.
Wenn die Stimme versagt

La voix enrouée en hiver, ce n’est pas une fatalité!

L’hiver est la saison des refroidissements. La voix n’est pas épargnée.
Bluthochdruck: Was tun?

Hypertension: que faire?

En Suisse, un adulte sur quatre souffre d’hypertension artérielle.
müde Augen

Exercices contre la fatigue oculaire

Le travail sur écran est une épreuve pour les yeux: au bout de quelques heures, ils commencent à…
Besser schlafen

Mieux dormir

Saviez-vous qu’en Suisse, une personne sur quatre souffre de troubles du sommeil?
Medikamente im Schrank

Stocker correctement les médicaments

Les comprimés sont dans l’armoire de la salle de bain, la nouvelle pommade est au réfrigérateur…
Neujahrsvorsätze umsetzen

A chaque nouvelle année son lot de bonnes résolutions

Au début de chaque année, de nombreuses personnes se fixent des objectifs qu’elles souhaiteraient…
Tun Sie sich Gutes - auch im Winter

Un hiver sportif

De préférence en plein air
Stressfreie Feiertage

Pour de joyeuses fêtes sans stress

Noël est le moment que l’on aspire à passer dans la félicité avec ses proches.
Gesund essen an Weihnachten

Pour un Noël gourmand et léger

Les fêtes sont un temps fort de l’année culinaire.