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Ergonomie sur le lieu de travail
Que ce soit au bureau ou à domicile, travailler des heures durant devant un écran d'ordinateur peut…
Mangez de saison!
Grâce aux importations, nous avons aujourd’hui accès à une vaste sélection de fruits et de légumes…
Quand l’estomac brûle
Un repas copieux peut vite peser sur l’estomac.
Turbo sieste: réveillez votre productivité!
Qui ne connaît pas ce moment lorsque, de retour devant notre ordinateur après la pause de midi,…
Ménopause: quand le corps change
Etape importante liée au vieillissement du corps féminin, l’arrêt des règles peut être à l’origine…
Les œufs, un trésor de bienfaits
Crus, cuits, peints ou chocolatés, les œufs sont intimement liés à la fête de Pâques.
Fatigue printanière: comment retrouver la forme?
Aux premiers beaux jours, nous sommes nombreux à nous sentir faibles et sans énergie.
La santé par le sauna
Le sauna ne devrait pas être réservé à la saison froide.
Aérer correctement en hiver
Une aération régulière du logement est essentielle à une bonne qualité de l’air.
La voix enrouée en hiver, ce n’est pas une fatalité!
L’hiver est la saison des refroidissements. La voix n’est pas épargnée.
Hypertension: que faire?
En Suisse, un adulte sur quatre souffre d’hypertension artérielle.
Exercices contre la fatigue oculaire
Le travail sur écran est une épreuve pour les yeux: au bout de quelques heures, ils commencent à…
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