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Schlanker Einkaufen: Vorsicht bei Fertigprodukten und süssen Versuchungen!

Check-list maigrir – lors des achats

Ainsi, vous gardez déjà la ligne lors des achats.
Mit der richtigen Wahl zur besseren Figur.

Check-list maigrir – substances nutritives et aliments

Voici comment vous pouvez déjà améliorer votre taille avec le choix des aliments.
Die Lebensmittelpyramide zeigt den Idealfall

Pyramide alimentaire – check-list

Contrôlez votre alimentation en l'espace d'un jour avec cette check-liste pratique.
Wohltuendes Stretching: Wer beweglich bleibt, fühlt sich besser.

Sport – des exercices qu'on peut faire à la maison – étirement

Devenir plus mobile grâce au stretching régulier.
Wer die Muskeln stärkt, stärkt auch sein Wohlbefinden.

Sport – des exercices qu'on peut faire à la maison – fortifier les muscles

Les muscles brûlent de la graisse, même s'ils ne sont pas en action.
Den Lift einfach nicht beachten: Schritt für Schritt zu einer besseren Kondition.

Sport – des exercices qu'on peut faire à la maison – améliorer l'endurance.

Plus d'énergie grâce à une condition fortifiée.
Das seh ich - das knips ich!

Le monde du point de vue des enfants

Qu'est-ce que votre enfant perçoit? Qu'est-ce que votre enfant trouve intéressant?
Erinnerung an das schönste Erlebnis.

Journal de voyage

Conservez les points culminants de vos vacances d'été.
Wenn die Nachtkerze ihre Blüten entfaltet, strömt alles herbei, um das Schauspiel zu bewundern.

La reine de la nuit

Quand le soleil se couche le soir, quelque chose de merveilleux se passe: l'onagre ouvre ses fleurs…
Problemlöser: Shortys, die blacksocks.ch anbietet.

Pantalons courts, chaussettes longues!

On peut bien le pardonner aux hommes s'ils combinent des shorts avec des chaussures en cuir en été…
Ab ins kühle Nass!

Dans l'eau rafraîchissante

Peu importe si c'est à la piscine ou au bord du fleuve ou du lac.
Gluschtige Drinks selber zubereitet.

Smoothies – fruités et délicieux

Voici comment vous pouvez facilement faire vous-même les boissons douces.
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