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"Baumstämme" sollten schonend zubereitet werden, damit die Vitamine erhalten bleiben.

Brocoli

Les enfants appellent les légumes verts délicieux aussi „troncs d'arbre“.
Feine Knolle mal anders – zum Beispiel als Salat oder als Gratin.

Chou-raves – ronds et délicieux

Qu'est-ce que le tubercule contient, et quels plats pouvez-vous en préparer?
Gluschtig als Salat oder gekocht: Ein Feuchtigkeitsspender, der nicht dick macht.

Le concombre - croquant et délicieux

Il est plein d'eau et quand même plein de goût.

Radis – forts et croquants

Les petits tubercules rouges sont pleins de substances nutritives et de punch.
Bei jüngeren Essern sehr beliebt

Petits pois – verts et ronds

C'est un des légumes les plus populaires. Non seulement chez les enfants.
Weniger Fett zu essen hilft bei einer Gewichtsreduktion.

De la cuisine allégée qui rassasie quand même – Check-up de graisse

Cela ne doit pas toujours être la variante grasse.
Gemüse: Ein idealer Sattmacher, der nicht auf die Linie schlägt.

De la cuisine allégée qui rassasie quand même – Check-up de légumes

Des légumes et des fruits sont fantastiques pour une ligne mince.
Gut für die Verdauung und die Figur

De la cuisine allégée qui rassasie quand même – Check-up de produits complets

Des produits complets aident à être mince.
Tänzerisch fit werden

Zumba – la méthode d'améliorer sa condition par la danse.

Un programme d'aerobic à danser.
Bewegt zu einer strafferen Figur.

Check-list maigrir – exercice physique et entraînement

Ainsi, vous obtenez une ligne mince avec entrain.
Mit Köpfchen zur Bikini-Figur.

Check-list maigrir – comportement alimentaire & attitude

La perte de poids au corps commence par l'attitude dans la tête.
Schlanker Zubereiten: Öl und Fett sparsam einsetzen.

Check-list maigrir – lors de la préparation

Avec quelques conseils, vous pouvez préparer tout repas de façon plus allégée.
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