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Atmen Sie tief in den Bauch, dies entspannt.

Quali sono i benefici della respirazione addominale?

L'inspirazione e l'espirazione avvengono di solito in modo automatico.
Achten Sie früh genug auf den Akkustand.

Pronto Pfus?

Con i nostri consigli di oggi, potrete prolungare la durata della batteria del vostro cellulare.
Schwarzwurzeln verstecken sich unter einer dunklen Schale.

Risotto alla salsefrica nera con carote al limone

Quello che sembra un piatto insolito appare piuttosto tranquillo sulla tavola e si rivela invece…
Drappieren Sie den Strudelteig nach Ihren Vorstellungen.

Dolci di Carnevale senza frittura

Fasnachtschüechli, Herbstchüechli o qualunque sia il nome di questa pasta sottilissima, dolce e…
Zupfen Sie das Seidenpapier, wie es Ihnen gefällt.

Pompon leggeri di carta velina

Le decorazioni per la stanza in inverno devono essere leggere ma colorate.
Fit mit Saunagängen

In forma con le sedute di sauna

Quando fuori diventa più freddo, la sauna è un modo apprezzato per rafforzare il sistema…
Safer Sex

Safer sex: come proteggersi dalle infezioni sessualmente trasmissibili

Si sa, il sesso è il passatempo più bello del mondo, ma quando si tratta della salute diventa una…
Stagione di influenza: prepararsi per tempo

Stagione di influenza: prepararsi per tempo

Febbre, tosse, dolori alle giunture – è iniziata la stagione dell'influenza.
Quando recarsi alla toilette diventa una tortura

Quando recarsi alla toilette diventa una tortura

Stimolo continuo a urinare, bruciore o dolore durante la minzione: questi disturbi fastidiosi sono…
Elektroauto im Winter

Conoscenze invernali per elettricisti

Le basse temperature danneggiano le auto elettriche?
Delegiertenwahlen 2022

Elezioni dei delegati 2022

Votate per i vostri delegati di familleSuisse - la Cooperativa dei Club Familiari Svizzeri (SFCG) e…
Familie mit Rad im Wald

Chez SWICA, bénéficiez de réductions pour toute la famille

Vous envisagez de changer d’assurance-maladie afin d’optimiser vos primes pour l’année à venir?
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