Salute

Fit mit Saunagängen

In forma con le sedute di sauna

Quando fuori diventa più freddo, la sauna è un modo apprezzato per rafforzare il sistema…
Safer Sex

Safer sex: come proteggersi dalle infezioni sessualmente trasmissibili

Si sa, il sesso è il passatempo più bello del mondo, ma quando si tratta della salute diventa una…
Stagione di influenza: prepararsi per tempo

Stagione di influenza: prepararsi per tempo

Febbre, tosse, dolori alle giunture – è iniziata la stagione dell'influenza.
Quando recarsi alla toilette diventa una tortura

Quando recarsi alla toilette diventa una tortura

Stimolo continuo a urinare, bruciore o dolore durante la minzione: questi disturbi fastidiosi sono…
Familie mit Rad im Wald

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Warme Tasse

Consigli per combattere il freddo

L’arrivo dell’inverno è alle porte e presto le temperature scenderanno drasticamente.
Dem Zucker auf der Spur

Sulle tracce dello zucchero

Lo zucchero è presente in molti alimenti; spesso, addirittura, lo ritroviamo anche in prodotti…
Schluss mit perfekt

Come guarire dal perfezionismo

Standard elevati, tutto studiato nei minimi dettagli e paura costante di non riuscire a soddisfare…
Gesund durch die tückische Übergangszeit zwischen Winter und Frühling – eine reichhaltige Ernährung hilft.

Rafforzare il sistema immunitario: sapere come.

Godetevi la primavera senza prendere il raffreddore: come prevenirlo.
Cheeeese – Eine Dosis Lachen bitte

Cheeeese - Una dose di risate per favore

È altamente contagiosa, eppure è una delle cose più salutari: una risata di cuore.
Barfuss gehen lohnt sich

Vale la pena camminare a piedi nudi

Nonostante sia comunemente noto che camminare scalzi è salutare, quasi nessuno rinuncia alle scarpe…
Faszientraining: Was es kann und was nicht

Allenamento miofasciale: quali sono i benefici?

Dopo una lunga giornata in ufficio o una faticosa sessione in palestra, l’allenamento miofasciale…