Salute

Migräne – was tun, wenn es im Kopf hämmert

Emicrania: cosa fare quando il mal di testa è martellante

In Svizzera, il 10-20 per cento della popolazione soffre di emicrania.
Fingerknacken – ist es wirklich schädlich?

Scrocchiare le dita fa male?

Per alcuni è un piacere, per altri un gesto raccapricciante.
Mikropausen – Abwechslung im Arbeitsalltag

Micropause: un toccasana per spezzare la routine lavorativa

Oggi il mondo del lavoro è frenetico e spesso può diventare fonte stress.
Gesichtspickel – ausdrücken oder nicht?

Brufoli sul viso: vanno spremuti o no?

Uno sguardo allo specchio e saltano subito all’occhio: sono i brufoli.
Eine gute Mundhygiene ist das A und O

L’importanza di una buona igiene orale

Tutti vorremmo sfoggiare un sorriso smagliante, ma per avere denti sani e belli è fondamentale…
Auf die inneren Werte kommt es an

Contano anche i valori interiori

Per la valutazione del peso corporeo da sempre lo strumento maggiormente usato è il cosiddetto…
Kopfschuppen - nein danke!

Forfora? No, grazie!

Tutti conoscono le brutte scagliette bianche che cadono dai capelli e vanno a depositarsi sulle…
Atmen Sie tief in den Bauch, dies entspannt.

Quali sono i benefici della respirazione addominale?

L'inspirazione e l'espirazione avvengono di solito in modo automatico.
Fit mit Saunagängen

In forma con le sedute di sauna

Quando fuori diventa più freddo, la sauna è un modo apprezzato per rafforzare il sistema…
Safer Sex

Safer sex: come proteggersi dalle infezioni sessualmente trasmissibili

Si sa, il sesso è il passatempo più bello del mondo, ma quando si tratta della salute diventa una…
Stagione di influenza: prepararsi per tempo

Stagione di influenza: prepararsi per tempo

Febbre, tosse, dolori alle giunture – è iniziata la stagione dell'influenza.
Quando recarsi alla toilette diventa una tortura

Quando recarsi alla toilette diventa una tortura

Stimolo continuo a urinare, bruciore o dolore durante la minzione: questi disturbi fastidiosi sono…