Salute

Familie mit Rad im Wald

Chez SWICA, bénéficiez de réductions pour toute la famille

Vous envisagez de changer d’assurance-maladie afin d’optimiser vos primes pour l’année à venir?
Warme Tasse

Consigli per combattere il freddo

L’arrivo dell’inverno è alle porte e presto le temperature scenderanno drasticamente.
Dem Zucker auf der Spur

Sulle tracce dello zucchero

Lo zucchero è presente in molti alimenti; spesso, addirittura, lo ritroviamo anche in prodotti…
Schluss mit perfekt

Come guarire dal perfezionismo

Standard elevati, tutto studiato nei minimi dettagli e paura costante di non riuscire a soddisfare…
Gesund durch die tückische Übergangszeit zwischen Winter und Frühling – eine reichhaltige Ernährung hilft.

Rafforzare il sistema immunitario: sapere come.

Godetevi la primavera senza prendere il raffreddore: come prevenirlo.
Cheeeese – Eine Dosis Lachen bitte

Cheeeese - Una dose di risate per favore

È altamente contagiosa, eppure è una delle cose più salutari: una risata di cuore.
Barfuss gehen lohnt sich

Vale la pena camminare a piedi nudi

Nonostante sia comunemente noto che camminare scalzi è salutare, quasi nessuno rinuncia alle scarpe…
Faszientraining: Was es kann und was nicht

Allenamento miofasciale: quali sono i benefici?

Dopo una lunga giornata in ufficio o una faticosa sessione in palestra, l’allenamento miofasciale…
Was tun bei Wespen- und Bienenstichen

Puntura di vespa o ape? Ecco cosa fare.

Il loro ronzio nell’aria fa spesso da sottofondo durante un’allegra grigliata sul balcone o una…
Ferien mit der Familie

In vacanza con la famiglia

Molte famiglie colgono le vacanze scolastiche per viaggiare.
Wasser, unser Lebenselixier

L'acqua, il nostro elisir di vita

Bere molta acqua fa bene alla salute – ma cosa succede veramente al nostro corpo se non riceve…
Muttermilch abpumpen

Tirare il latte materno

Per le madri che allattano non è sempre facile conciliare l’allattamento con gli appuntamenti dal…