Exercice physique et sport

Joggen auf dem richtigen Untergrund

Faire du jogging sur le bon sol

Pour faire du jogging, il faut peu de choses: il suffit d'enfiler ses chaussures et c'est parti…
Jugendliche im Fitnesscenter

Fitness: quand les adolescents s'y mettent

Les jeunes sont de plus en plus nombreux à pratiquer la musculation en salle.
Vor und nach dem Training dehnen

Comment garder des muscles souples

Les sportifs, et plus particulièrement les coureurs, le savent: il est important de s'étirer.
Wandern mit Stöcken

Sur les chemins de randonnée avec des bâtons

Les bâtons remportent un succès grandissant auprès des randonneurs.
Beim Wandern heil unten ankommen

Revenir sain et sauf d'une randonnée

Les excursions en montagne comptent au nombre des loisirs de plein air les plus appréciés des…
Joggen auf dem richtigen Untergrund

Faire du jogging sur le bon sol

Pour faire du jogging, il faut peu de choses: il suffit d'enfiler ses chaussures et c'est parti…
Tanzen Sie für Ihre Gesundheit

Dansez, c’est bon pour la santé!

La danse est une activité profondément enracinée dans la culture humaine.
Durch Bewegung können Sie Ihren Energieverbrauch steigern

Sport et calories

Combien de calories est-ce que je brûle lorsque je fais de l'exercice ?
Die grössten Fitness-Mythen

Les sempiternels mythes à propos du fitness

D’innombrables mythes et légendes circulent à propos du sport et de la manière d’obtenir les…
Richtig schützen

Sécurité accrue sur les pistes

Les disciplines comme le ski ou le snowboard permettent de pratiquer une activité sportive ludique…
Sporttreiben auch in der Kälte

Sport et froid sont-ils compatibles?

Il n’est pas rare d’entendre que, pratiqué par des températures négatives, le sport d’extérieur…
La randonnée

La randonnée, sport national suisse

La randonnée fait partie des disciplines sportives préférées des Suisses.